1- هنگامی که در گروه هستم ترجیح می دهم با محیط خود درآمیزم.



2-از مردم آمیزی لذت میبرم.



3-هنگامی که می بایست با فرد ناآشنا گفتگو رودررو داشته باشم دچار ترس می شوم.



4-در گروه بیگانگان احساس آرامش می کنم.



5-هنگامی که می بایست در گروه کوچکی از مردم صحبت کنم احساس خجالت می کنم.



6-هنگامی که به افراد جدیدی معرفی می شوم در کمال آرامش هستم.



7-می توانم بدون توجه به سروصداهای اجتماعی موجود به کار خود ادامه دهم.



8-هنگامی که شخص نااشنا با من شروع به سخن گفتن می کند احساس ناتوانی و گنگی می کنم.



9-از شلوغی گریزان هستم.



10-از رفتن به مکان هایی که در آن می توانم با افراد جدید ملاقات کنم یا با آنها آشنا شوم لذت می برم.



11-هنگامی که مردم زیادی به من توجه می کنند می توانم آنان را تحمل کنم.



12-فرصت های زیادی را که می توانم گفتنی های خوبی را بیان کنم ، از دست می دهم زیرا از بلند صحبت کردن میترسم.



13-هنگامی که شخصی را برای اولین بار ملاقات میکنم سرتاپایم می لرزد.



14-می توانم با مردمی که نمی شناسم تماس چشمی برقرار کنم.



15-از مخالفت با کسی که به زحمت او را می شناسم اعتماد به نفس کافی دارم.



16-از گردهمایی های اتفاقی عصبی می شوم.



17-از برخورد با مردمی که خوب نمی شناسم احساس آرامش می کنم.



18-می توانم با افراد غریبه سر صحبت را باز کنم.



19-از موقعیت هایی که از من توقع دارند با مردم معاشرت کنم ، نفرت دارم.



20-در موقعیت های ناآشنای اجتماعی احساس راحتی میکنم.



21-برای دوری از گردهمایی های اجتماعی طفره می روم.



22-ترجیح می دهم در اتاقی که مردم زیادی در آن نشسته اند وارد نشوم،بلکه آنجا را ترک کنم.



23-در مراسم اجتماعی که دعوت شدهخام شرکت می کنم.



24-آنچه را که لازمه معاشرت و مردم آمیزی است در خود سراغ دارم.



25-سعی میکنم از مردم دوری کنم.







شروع دوره رایگان

دوره های رایگان روانشناسی

برای ورود به دوره های رایگان ذهن موفق فقط کافیه کلیک کنید
شروع دوره رایگان
توسط منتشرشده در: جولای 26, 2022آخرین به روزرسانی: جولای 26, 2022دیدگاه‌ها برای تست اضطراب اجتماعی بسته هستند