گروه درمانی روانشناختی چیست؟

در این گروهها، افراد با مشکلات مختلف از جمله اضطراب، افسردگی، اعتیاد، نارسایی در روابط، کنترل عصبانیت و خشم، ترس از ارتباط با دیگران و مشکلات خانوادگی به همراه هستند. مشاور با استفاده از روشهای روانشناختی مختلف، مثل روشهای شناختی رفتاری، روشهای تفسیری، روشهای پویاییشناسی و روشهای فرد مرکزی، برای حل مشکلات و بهبود وضعیت افراد در این گروه کمک میکند.

گروه درمانی خانواده چیست؟

در گروه درمانی خانواده، اعضای خانواده میتوانند به اشتراک بگذارند که چگونه با مشکلات خود و رفتارهای ناپسند خود برخورد میکنند و در کنار هم برای پیدا کردن راهحلهای مناسب کار میکنند. همچنین، اعضای خانواده میتوانند با کمک مشاور درمانی، نیازهای خود را بهبود بخشند و روابط مثبت و سالمی با هم داشته باشند.

چرا تاثیر گروه درمانی بیشتر است؟

گروه درمانی به عنوان یک شکل از درمان همگرا، برخلاف درمان فردی، شامل تعدادی افراد است که به صورت همزمان و همگام با هم در یک فرآیند درمانی شرکت میکنند. این افراد معمولاً با مشکلات مشابهی مواجه هستند و با شرکت در گروه درمانی، میتوانند از تجربیات همدیگر استفاده کنند و با یکدیگر در ارتقای سلامت روانی همکاری کنند.