مقالات آرامش
درمان اضطراب و استرس و دلایل به وجود آمدن استرس در زندگی - ذهن موفق
مقدمه: اضطراب و استرس مشکلات روانشناختی شایعی هستند که بسیاری از افراد در زندگی روزمره‌شان با آنها مواجه می‌شوند. این مشکلات می‌توانند تأثیرات منفی جسمانی و روانی قابل توجهی داشته باشند و به کیفیت زندگی فرد بسیار ضربه وارد کنند. در این مقاله، به بررسی راهکارها و روشهای موثر در....
احساس تنهایی در زندگی و دلایل احساس تنهایی - ذهن موفق
احساس تنهایی در زندگی یکی از احساسات انسانی پیچیده است که بسیاری از ما در زندگیمان با آن مواجه شده‌ایم. این احساس به صورت طبیعی در برخی زمان‌ها و شرایط ظاهر میشود ولی در برخی موارد می‌تواند به یک وضعیت غیرمطلوب و مزاحم تبدیل شود. در این مقاله، با مفهوم....
راه های رسیدن به آرامش درون و مشخصه های آرامش درونی - ذهن موفق
هر کس آرامش درون را یک چیز معنا می کند. همه افراد آرامش را به یک شکل تجربه نمی کنند. برای دستیابی به آرامش درونی شما به راه حل هایی نیاز دارید که در زیر به آنها اشاره می کنیم: راه حل های رسیدن به آرامش درون داشتن احساس رضایت:....
ناامیدی چیست و چرا در زندگی نا امید میشویم و روش های درمان نا امیدی | ذهن موفق
نا امیدی یک احساس منفی از کمبود چیزی است یا زمانی که انسان شکست می خورد با این حس مواجه می شود. افراد نا امید احساس شادی و خوشحال ندارند و همیشه سر خورده و غمگین هستند. این افراد انگیزه خود را برای تلاش از دست می دهند و همیشه....
نشانه های ذهن سالم ، چطور متوجه شویم ذهن سالمی داریم یا خیر | ذهن موفق
ذهن سالم در واقع اولین نشانه سلامت روانی افراد است که باعث می شود تا در تمام جوانب زندگی بهترین تصمیم ها را اتخاذ کنند. ذهن سالم نشانه های مختص به خود را دارد که شما به کمک آن می توانید تشخیص دهید که از نظر ذهنی با افراد سالمی....
تست تصور از خدا (GII) ، تست تصور از خدا چیست و چطور انجام می شود؟ - ذهن موفق
[video width="856" height="480" mp4="https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/10/moraghebe.mp4" poster="https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/06/moragebe.jpg"][/video] در تست تصور از خدا در واقع نگاه مثبت و منفی شما از خدا مورد سنجش قرار می گیرد و برای شما ثابت می شود که به چه میزان به مراقبت های او باور دارید. در این تست ۷۲ سوال مطرح شده که درباره دیدگاه....
سلامت روان چیست و چرا سلامت روان به خطر می افتد - ذهن موفق پارسیان
سلامت روان به چه معنی است سلامت روان شامل رفاه عاطفی ، روانی و اجتماعی ما می شود . این بر نحوه تفکر ، احساس و رفتار ما در هنگام کنار آمدن با زندگی تأثیر می گذارد . همچنین به تعیین نحوه مدیریت استرس ، ارتباط با دیگران و انتخاب....
