صمیمت هیجانی چیست؟

طبق نظر لینزی گیسبون صمیمیت هیجانی یعنی شما می دانید کسی را در زندگی دارید که می توانید با او راز دل خود را در میان بگذارید. وی در کتاب رهایی از محرومیت هیجانی می گوید: " وقتی با فردی صمیمیت هیجانی دارید، در رابطه با او کاملا احساس امنیت می کنید."

طرحواره محرومیت هیجانی چه عوارضی برای ما دارد؟

الف- عزت نفس را کاهش می دهد، چون شخص عمیقا فکر می کند دوست داشتنی نیست ب- باعث نارضایتی از زندگی می شود و شخص یا از جامعه دوری می کند یا با دیگران بدرفتاری می کند ج- ممکن است شخص روی به رفتارهایی مثل ایثارگری افراطی بیاورد و برای جلب توجه دست به هر اقدامی بزند د- ممکن است شخص برای به دست آوردن محبت از دست رفته، به گروه های ناسالم یا دوستان ناسالم جذب شود.

آیا همه کسانی که کودکی ناگواری داشتند بزرگسالی شکست خورده خواهند داشت؟

خیر. تاریخ پر است از افرادی که در خانواده های آشفته بزرگ شده بودند ولی زمانی تصمیم به تغییر گرفتند و موقعیتهای خوبی برای خود و دیگران رقم زده اند. ولی نکته جالب این است که بسیاری از این افراد علی رغم موفقیت های مختلف، ممکن است هنوز دردهای هیجانی کودکی را با خود حمل کنند و این دردها را به صورت اضطراب، دردهای جسمانی یا کابوس در خود مشاهده کنند. نکته مهم این است که شاید این افراد به صورت کشف و شهود توانسته اند از دردهای کودکی نجات یابند و گر نه این نیازهای برآورده نشده همچون ترمز سنگینی جلوی پیش رفتن آن ها را می گیرد.