مزایای مشاوره آنلاین روانشناسی چیست ؟

1- شما با مشاوره آنلاین روانشناسی وقت زیادی را ذخیره می کنید و از ماندن در ترافیک جلوگیری می کنید2- مشاوره آنلاین هزینه کمتری برای شما دارد 3- امکان پشتیبانی بیشتری وجود دارد4- جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی برای کسانی که می خواهند حریم خصوصی شان رعایت شود بهتر است5- راحتی کار یکی دیگر از مزایای جلسات آنلاین است

معایب مشاوره آنلاین روانشناسی چیست ؟

زبان بدن و بلند شدن و نشستن مراجع ، گاهی اطلاعات زیادی به مشاور می دهد و او می تواند راحت تر به تشخیص مساله بپردازد، در عین حال بعضی از افراد وقتی رو در روی مشاور می نشینند احساس بهتری دارند و ارتباط بیشتری پیدا می کنند. یکی دیگر از معایب مشاوره آنلاین روانشناسی قطع و وصل شدن های اینترنت است. گاهی مراجع به یک موضوع مهم می پردازد و احساساتش بالا می آید ولی اینترنت قطع می شود و فضای جلسه به هم می ریزد.

در جلسات مشاوره چه عواملی را باید رعایت کنیم؟

سعی کنید در انتخاب مشاور دقت داشته باشید که مشاوری باتجربه و با دانش باشد. زمان را خودتان مدیریت کنید. گاهی بعضی از مراجعان فقط به حواشی می پردازند و از بیان مساله اصلی خود طفره می روند. در این صورت زمان جلسه از دست می رود و نتیجه مطلوبی به دست نمی آید. سعی کنید موضوع اصلی خود را در جلسه مطرح کنید و از بیان مطالب زیاد در یک جلسه خودداری کنید. تا حد امکان زمان خود را مدیریت کنید و از جابه جایی زمان مشاوره خودداری کنید. چون مشاور یک زمان خاص را برای شما در نظر گرفته است. وقتی با مشاور ارتباط درمانی پیدا کرده اید سعی کنید مسائلی که فکر می کنید در جلسات برای شما مفید است را بیان کنید. اگر مشاور شما راهکارها یا تمریناتی به شما ارائه می کند حتما با دقت به آنها توجه کنید و در انجام آنها کوشش کنید.