تست دوره مدرس شو

1- وقتی باید در جمع صحبت کنم، دچار اضطراب شدید می‌شوم.



2- فکر می‌کنم اشتباه حرف زدن جلوی دیگران خیلی خجالت‌آور است.



3- حتی اگر اضطراب داشته باشم، باز هم می‌توانم خودم را کنترل کنم و صحبت کنم.



4- برای بهبود مهارت صحبت کردن در جمع، حاضر به تلاش هستم.



5- می‌توانم فشار نگاه دیگران را تحمل کنم.



6- در گذشته تجربه‌ی موفقی در صحبت کردن در جمع داشته‌ام.



7- به نظرم، اشتباه کردن بخشی طبیعی از یادگیری سخنرانی است.



8- اگر تمرینی سخت باشد، باز هم سعی می‌کنم آن را انجام دهم.



9- وقت گذاشتن برای تمرین‌های کلاسی را جدی می‌گیرم.



10- دوست دارم مهارت سخنرانی خود را مرحله به مرحله رشد بدهم.



11- وقتی در کاری پیشرفت نمی‌کنم، سریع ناامید نمی‌شوم.



12- انجام تمرینات هفتگی برایم هیجان‌انگیز است.



13- اگر اشتباه کنم، باز هم دست از تمرین برنمی‌دارم.



14- انگیزه دارم که خودم را در مسیر سختی‌های آموزش، حفظ کنم.



15- حاضرم برای رسیدن به هدفم از منطقه امن خودم خارج شوم.



16- این روزها احساس آرامش درونی دارم.



17- معمولاً می‌توانم هیجاناتم را مدیریت کنم.



18- دچار اضطراب یا استرس‌های شدید و کنترل‌نشده نیستم.



19- اگر مشکلی پیش بیاید، می‌توانم آرام بمانم و راه‌حل پیدا کنم.



20- احساس بی‌ارزشی یا بی‌معنایی ندارم.



21- وقتی ناراحت می‌شوم، می‌توانم خودم را آرام کنم.



22- به طور کلی از وضعیت روانی و احساسی خودم رضایت دارم.



23- دوست دارم آموخته‌هایم را به دیگران منتقل کنم.



24- وقتی به کسی چیزی یاد می‌دهم، احساس خوشبختی می‌کنم.



25- یادگیری برایم یک لذت است، نه یک اجبار.



26- نقد شدن توسط دیگران را فرصتی برای رشد می‌دانم.



27- در مواجهه با سختی‌های یادگیری، پشتکار دارم.



28- رشد کردن برایم مهم‌تر از ثابت ماندن است.



29- علاقه دارم زندگی دیگران را از طریق آموزش بهتر کنم.



30- تدریس را نه فقط یک کار، بلکه یک رسالت می‌دانم.



دوستان خارج از کشور شماره همراه خود را بدون 0 وارد کنند مثلا با پیش شماره آمریکا 19876543210 لطفا 00 اول پیش شماره را وارد نکنید