کوچینگ رابطه

کوچینگ رابطه

کوچینگ رابطه ای مشترک است که بین کوچ به عنوان مربی یا راهنما و فرد مراجعه کننده بر قرار می شود.

هدف از برقراری این رابطه کمک به رشد پتانسیل های فردی و حرفه ای فرد متقاضی می باشد.

کوچینگ رابطه در یک نگاه

در این رابطه ساختاری تامل انگیز شکل می گیرد که بر نیروهای درونی فرد متقاضی مانند توانمندی ها، علایق، خواسته ها و … تمرکز دارد.

در این روش کوچ یا مربی تلاش می کند تا با ارائه راهکارهای خلاقانه، مسائل و مشکلات فرد متقاضی را با تکیه بر نیروهای داخلی او بر طرف نماید.

سرچشمه این راهکارها از درون فرد متقاضی با توجه به چشم انداز ها و اهداف او خلق می شود.‌

در کوچینگ بر این باور هستند که هرکس برای حل مسائل خود نیاز به نسخه منحصر به فردی دارد که هیچ فردی غیر از خود او نمی تواند آن را کشف و اجرایی کند.

در فرایند کوچینگ با توجه به فضای جلسه و نوع ارتباط کوچ و متقاضی چیز های گفته و شنیده می شود که شاید تا آن زمان این زوایا از شخصیت درونی فرد مورد بررسی قرار نگرفته باشد.

مطالعه بیشتر: کوچینگ شغلی

کوچینگ رابطه چیست؟ و چه فضایی را شامل می شود؟

کوچینگ رابطه علمی کاربردی است که به بررسی روابط خانوادگی و شغلی می پردازد و سعی می کند تا با روشن کردن زوایای تاریک شخصیت افراد، نیروهای درونی آن ها را فعال کرده و این روابط را به شکل بهتری سازمان دهی کند.

به بیان دیگر برای هر نقشی که انسان ها در زندگی خود می آفرینند می تواند، در چهارچوب یکی از شاخه های کوچینگ مورد بررسی قرار گیرد.

کوچینگ رابطه هم یکی از زیر مجموعه های کوچینگ است و می تواند برای عموم متقاضیان قابل اجرا باشد.

در کوچینگ رابطه وقتی که صحبت از رابطه می شود، تمام روابط اعم از روابط کاری، روابط زوجین، روابط مجرد ها و حتی رابطه فرد با خود درونیش را شامل می شود.

 بنابراین نمی توان نتیجه گیری کرد که کوچینگ رابطه، صرفا برای بررسی روابط زناشویی یا عاطفی کاربرد دارد.

حیطه فعالیت کوچینگ رابطه بسیار گسترده است، انسان ها برای انجام هر فعالیتی نیاز به برقراری رابطه با خود و دیگران دارند.

همانطور که انسان های موفق در هر رشته ای در سراسر جهان معتقدند که بهترین سرمایه گذاری برای هرکس، سرمایه گذاری روی توانایی ها و پتانسیل های درونی خودش می باشد.

بطور کلی می توان گفت که انسان ها برای انجام تمام کارهای خود و نقش هایی که در زندگی اجتماعی دارند نیاز به برقراری رابطه دارند تا بتوانند در فضای جامعه زندگی کنند.

مطالعه بیشتر: انواع کوچینگ

کوچ در فرایند رابطه چه کارکردی دارد؟

کوچ ابتدا با فرد متقاضی جلساتی را با عنوان گفتگو و تبادل نظر برقرار می کند، سپس با توجه به توانمندی و نیروهای درونی فرد راهکارهای مناسبی برای رسیدن به آرزوها و اهداف مورد نظر فرد ارائه می دهد.

اغلب افراد در برقراری ارتباط با دیگران با مسائل و مشکلات مختلفی روبرو می شوند و برای برطرف کردن مشکلات خود رفتار ها و عکس العمل های خاصی را از خود بروز می دهند.

بررسی های مختلف نشان می دهد که انسان ها در رویارویی با مسائل و چالش های برقراری ارتباط با دیگران دو راه در پیش می گیرند یا بطور کلی انفعال و بی خیالی را در پیش می گیرند و یا به دنبال خود سازی و خودشناسی برای حل مشکل می روند.

تجربیات مختلف نشان داده است که در پیش گرفتن هر کدام از دو روش عنوان شده نتوانسته است برای حل مشکل کارساز و موثر باشد از این رو بهترین راه ممکن برای حل مشکل در حوزه رابطه،  استفاده از جلسات کوچینگ است که می توان راهی مناسب برای برطرف کردن مشکل برقراری روابط باشد.

در این چهارچوب کوچ یا مربی رابطه می تواند با همراهی و حمایت کمک کند تا فرد راهکار منحصر به فرد مشکل خود را پیدا کند.

اگه فکر میکنی رابطه عاطفیت شکست خورده یا نمیتونی زندگی زناشویی تو نجات بدی و زندگی سردی داری این کتاب کلی میتونه بهت کمک کنه.اگه فکر میکنی که نیاز داری توی رابطت چطور رفتار کنی حتما استفاده کن.

خرید کتاب(کلیک)

دوره های آموزشی کوچینگ رابطه

البته باید توجه داشت که دوره های آموزش خود بهبودی نیز به کسب دانش افراد کمک خوبی می کند. اما داشتن دانش و آگاهی زمانی می تواند موثر باشد. که در مرکز توجه فرد قرار بگیرد و با راهکارهای مناسب بتوان آن را در زندگی عملی وارد کرده و از آن استفاده نمود.

 برای این منظور تنها راهکاری که می تواند به افراد مختلف کمک کند، استفاده از جلسات کوچینگ رابطه می باشد.

هرچند به دلیل هزینه و وقتی که باید برای جلسات کوچینگ رابطه صرف شود ممکن است بعضی از افراد از این کار دوری کنند ولی باید توجه داشت که این هزینه ها در مقابل یافتن راهکاری برای حفظ رابطه و افزایش رضایتمندی طرفین ناچیز می باشد.

کشف این موضوع که انسان چگونه می تواند رابطه ای مناسب با روحیات درونی خود برقرار کند، چگونه می تواند رابطه ای جذاب و مناسب با دیگران داشته باشد، چگونه می تواند بهترین تصمیمات را بعد از خیانت در روابط فی مابین بگیرد و… موضوعات مهمی هستند که با فکر کردن به هر کدام می توان به این نتیجه رسید که پیدا کردن راهکار برای این مسائل می تواند بسیار ارزشمند و چشم گیر باشد.

کوچ و غلبه بر چالش ها

از دلایل رایجی که باعث می شود افراد برای غلبه بر مشکلات نیاز به کوچ یا مربی رابطه داشته باشند می توان به مواردی مثل:

فرد از روبرو شدن با جنس مخالف خجالت کشیده و از این کار دوری می کند، برای برقراری رابطه و قرار های عاشقانه از کمبود اعتماد به نفس رنج می برد، از برقراری روابط خوب و با کیفیت عاشقانه ناتوان بوده و نمی توانید چگونه بر ناتوانی خود غلبه کنید، هیجان رابطه عاشقانه کم شده است، فرد می خواهد رابطه فعلی خود را ارتقا داده و بهبود ببخشد ولی نمی تواند از کجا شروع کند، کسی که می خواهد رابطه فعلی خود را تمام کند اما توانایی انجام اینکار را در خود نمی بیند.

در گذشته رابطه ای وجود داشته که موجب آزار و رنجش یک طرف رابطه شده است، رابطه ای بین دو طرف برقرار است که دچار کهنگی شده و باید تقویت شود، تجربه خیانت در روابط گذشته را داشته و فرد می خواهد در آینده و روابط جدید آن را فراموش کند، در یک رابطه می خواهید بهترین  فرد  برای شریک عاطفی تان باشید و روابط خوب و با کیفیتی را برقرار کنید.‌

مطالعه بیشتر: کوچینگ زندگی

انواع کوچینگ رابطه

– کوچینگ رابطه برای مجردها

– کوچینگ رابطه برای زوج ها

– کوچینگ رابطه برای خانواده

– کوچینگ رابطه برای کسب و کارها

کوچینگ رابطه برای مجرد ها

امروزه گروه وسیعی از افراد جامعه را مجرد ها تشکیل می دهند مجرد ها کسانی هستند که ازدواج نکرده اند و در جوامعی مثل ایران در کنار خانواده های خود زندگی می کنند ولی در کشورهای دیگر و جوامع غربی به دلیل شرایط زندگی اکثر مجردها بعد از رسیدن به سن بلوغ به صورت جمعی و یا فردی جدای از خانواده به زندگی خود ادامه می دهند.

کمک به مجرد ها در چنین شرایطی برای داشتن یک زندگی خوب و با روابط موفق نیاز به درک این نکته است که مجردها شبیه به هم نبوده و جهان بینی، مهارت های ارتباطی، باورها، احساسات و تجربیات مختلفی دارند که باعث تفاوت در کارکرد و رفتارهای آن ها می شود.‌

 لذا برای استفاده از کوچینگ توسعه فردی در رابطه با این افراد باید به این نکته توجه کرد که مجردها و جوانان بسیار باهم متفاوت بوده و با روش های محدود نمی توان آن ها را در این چهارچوب مورد بر رسی قرار داد.

در کوچینگ توسعه فردی رفتار و توانایی های هر فرد مجرد باید به طور مجزا مورد بررسی و کنکاش قرار داده شود و با توجه به اهداف و خواسته های فرد نسبت به هدایت رفتار و توانایی هایش اقدام گردد.

کوچینگ رابطه برای زوج ها

روابط بین زوج ها هم طیف وسیعی از روابط را در بر می گیرد و این روابط می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد بطور کلی روابط بین زوج ها را می توان به شکل زیر مورد بر رسی قرار داد:

مطالعه بیشتر: کوچینگ شغلی

 زوج هایی که در مرحله دوستی هستند

این نوع از رابطه زمانی شکل می گیرد که دو فرد مجرد بدون هیچ تعهدی برای خلاصی از تنهایی به روابط غیر انحصاری مشغول می شوند که این نوع رابطه، با نام رابطه برای منافع هم شناخته می شود و هدف از رابطه، برقراری رابطه دوستانه با هدف تفریح و خوشگذرانی می باشد.

در این نوع از روابط زمانی نیاز به مراجعه به کوچ رابطه پیش می آید که قرار باشد از رابطه فعلی برای رسیدن به مرحله بعد عبور شود.

 زوج های متعهد مرحله آزمایشی

در این روش شریک های عاطفی تصمیم می گیرند که برای برقراری یک رابطه عاطفی قوی و عمیق،  دوستی های عاطفی را با بقیه قطع کرده و وارد یک رابطه انحصاری عمیق با هم شوند تا بتوانند همدیگر را بهتر بشناسند. معمولا این نوع روابط به صورت آزمایشی بوده رسمیت و صراحتی در این رابطه بلند مدت برقرار نمی شود. این نوع رابطه وقتی که با اولین عامل تخریب کننده رابطه روبرو می شود نیاز به کوچینگ رابطه پیدا می کنند. این عامل مختل کننده ممکن است باعث برهم خوردن تعادل بین آن ها شده و متعاقباً باعث مشاجرات و دوری هر دو طرف از هم شود.

 زوج ها قبل از مرحله ازدواج

زوج هایی که تصمیم به ایجاد تعهد دارند اما هنوز به صورت رسمی برای ازدواج اقدام نکرده اند بسیاری از این زوج ها با آگاهی از شکست زوج های متعهد دیگر درصدد هستند تا با مراجعه به کوچینگ رابطه مهارت های تمرینی مناسبی برای روابط متعهدانه موفق بدست بیاورند و در آینده کمتر دچار شکست در رابطه خود شوند.

زوج های متعهد

این دسته از زوج ها بطور قانونی تعهد زندگی کردن در کنار هم را پذیرفته اند ولی به دلایل مختلف دچار مشکل و سردرگمی شده اند. در اینگونه موارد ممکن است عده ای از آن ها برای جلوگیری از جدایی و طلاق به کوچینگ رابط متوسل شوند تا بتوانند با دریافت راهکارهای مناسب برای شناخت درونی خود حتی الا مکان از این کار دوری کنند و مانع از کسست پیوند بین خود شوند.

کوچینگ روابط خانوادگی

خانواده یکی از ارکان مهم جامعه است که روابط زیادی در قالب آن شکل می گیرد این روابط می تواند حاکم بر زن و شوهر، پدر و فرزند، مادر و فرزند، فرزند با فرزند و … باشد. این روابط می تواند به شکل دوستانه و عاقلانه باشد یا به شکل غیر عقلانی و احساسی،  که عدم توجه مناسب به چند و چون این روابط ممکن است باعث فروپاشی خانواده شده و آسیب های جدی  و غیر قابل جبرانی به اعضای آن وارد کند.

زمانی که خانواده دچار مشکلات رفتاری شده و ممکن است روابط بین آن ها دچار مشکل شود برای بر طرف کردن مشکل باید به کوچینگ رابطه مراجعه شود تا با راهکارهای مناسب چالش های به وجود آمده را برطرف کند.

اگه فکر میکنی رابطه عاطفیت شکست خورده یا نمیتونی زندگی زناشویی تو نجات بدی و زندگی سردی داری این کتاب کلی میتونه بهت کمک کنه.اگه فکر میکنی که نیاز داری توی رابطت چطور رفتار کنی حتما استفاده کن.

خرید کتاب(کلیک)

کوچینگ روابط کاری

هر کسب و کاری برای توسعه و اجرایی شدن نیاز به برقراری رابطه در سطوح مختلف دارد این روابط می تواند شامل روابط بین خریدار و فروشنده  در سطوح مختلف باشد.

اگر این روابط به شکل درستی تعریف و اجرا نشود ممکن است باعث کندی کار یا در شرایط خیلی سخت به فروپاشی ساختار منجر شود،  برای جلوگیری از این کار و قبل از  خارج شدن کنترل از دست صاحبان بنگاه های تجاری باید نسبت به مراجعه به کوچینگ رابطه اقدام شود تا با ارائه راهکار های درست و مناسب و نظارت بر اجرای آن از هدر رفتن منابع و انرژی جلوگیری شود.