نیاز به مشاوره فوری دارم
اگر نیاز به مشاوره فوری داری همین الان میتونی از طریق دکمه زیر درخواست خودت رو ثبت کنی!!!
نیاز فوری به مشاوره دارم
مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس Dass-21
تست استرس Dass-21
امروزه بسیاری از ما با مسائل اضطراب، استرس و افسردگی سروکار داریم. حتی بسیاری از مدیران و کارفرمایان قصد دارند میزان اضطراب و استرس و یا حتی افسردگی را در کارمندان و محیط کاری خود بسنجند. یکی از راههای آسان و سریع برای سنجش این کار، استفاده از تستهای معتبر آنلاین استرس و افسردگی است. در اینجا به معرفی تست افسردگی، اضطراب و استرس DASS و نحوه سنجش آن بپردازیم.
آیا شما
- احساس میکنید انرژی و نشاط لازم در زندگی را ندارید؟
- بیشتر مواقع نگران و مضطرب هستید؟
- ذهنتان همیشه درگیر مسائل بسیار و گاهی بیاهمیت است و فرصت کافی برای استراحت ندارد؟
- قبل از انجام هر کاری استرس زیادی دارید؟
- استرس زیاد در زندگی برایتان مشکلساز شده است؟
دنیای پیچیده و شلوغ امروزی در کنار مزیتهای زیادی که برای انسانها دارد، مشکلاتی را هم برای آنها به همراه آورده است. برخی از این مشکلات، بیماریهای روحی و آزاردهنده هستند. از رایجترین آنها میتوان به افسردگی، اضطراب و استرس نام برد. شاید این مشکلات را بتوان دستاورد منفی قرن حاضر برای انسان دانست.
مطالعه بیشتر: مشاوره افسردگی
تست افسردگی، اضطراب و استرس Dass-21 چه چیزهایی را بررسی می کند؟
این تست میزان افسردگی، اضطراب و استرس را نشان می دهد. انجام این تست کمک خوبی می کند برای یافتن راه های رهایی از آشفتگی های ذهنی.
مطالعه بیشتر: افسردگی در زندگی مشترک
دوره های آموزشی رایگان در یوتیوب
همین الان میتونی از کانال یوتیوب ما دیدن کنی و مارو حمایت کنی و کلی ویدیو های آموزشی و دوره های آموزشی رایگان ببینی
نمایش دوره های رایگان
مزایای کتاب سیاست های زنانه به سبک حرا
بهبود رابطه عاطفی - رشد سیاست های زنانه - افزایش درایت های مردانه - پیشرفت در رابطه عاطفی - رهایی از وابستگی
خرید کتاب سیاست های زنانه
مزایای کتاب عشق عاقلانه
رشد کیفی رابطه - تشخیص رابطه سمی از رابطه سالم - بهبود اختلاف در رابطه - هدف گزاری برای رابطه ها
خرید کتاب عشق عاقلانه
حتما این مطالب را بخوانید
همسر معتاد به کار
همسر معتاد به کار به چه کسی میگویند: اعتیاد به کار یا کار اعتیادآور به عنوان یک مشکل روانشناختی شناخته میشود که به معنای وابستگی بیش از حد به کار، احساس ناتوانی یا عدم توانایی در توقف یا کنترل کار، و تأثیر مخرب آن بر...
نشانه های عشق پنهانی مردان
عشق پنهانی مردان یک احساس عمیق و قوی است که فردی درون خود احساس میکند اما به دلایلی نمیتواند آن را به طور آشکار نشان دهد یا آن را به طرف مورد نظر اعلام کند. در این نوع عشق، شخص اغلب احساساتش را مخفی نگاه...
دعوای خانوادگی و اختلاف همسر
دعواهای خانوادگی ممکن است از اختلافات کوچک شروع شده و به مشکلات بزرگتر تبدیل شوند. برخی از علل دعواهای خانوادگی شامل اشتباهات ارتباطی، نبود تعامل و تبادل نظر سالم، عدم توجه به نیازها و تمایلات همدیگر، و کهانش ابزارهای مدیریت خشونت میباشند. جلوگیری از دعواهای...
علائم عاشق شدن زنان متاهل
علائم عاشق شدن زنان متاهل بررسی علاقه زن متاهل به مرد دیگر بررسی علاقه زن متاهل به مرد دیگر میتواند با توجه به موارد زیر صورت پذیرد: 1. رفتار و عکسالعملها: رفتار و عکسالعملهای زن متاهل در حضور مرد دیگر میتواند شامل: لبخند زدن و...
1 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
درود تحلیل تستون رایگانه؟؟