جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • دوره های حضوری و آنلاین
  • محصولات آموزشی
  • دوره های رایگان
  • کتاب ها
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
    • عزت نفس
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • 66425154 (021)
  • info@zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • دوره های حضوری و آنلاین
  • محصولات آموزشی
  • دوره های رایگان
  • کتاب ها
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
    • عزت نفس
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
نمایش امتیاز

ذهن موفق » روابط عاطفی » بلوغ عاطفی

بلوغ عاطفی

می 28, 2021
روابط عاطفی
5.08k بازدید
یک زن و مرد که به بلوغ عاطفی رسیده‌اند

آیا شما بلوغ عاطفی دارید؟

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 آیا شما بلوغ عاطفی دارید؟
1.1 ویژگی افرادی که بلوغ عاطفی دارند به شرح زیر است:
1.2 ۷- واقع بین هستند و نقاط ضعف خود را می شناسند.
1.3 ویژگی افرادی که بلوغ عاطفی ندارند:

اگر شما هم قصد شروع یک رابطه عاطفی سالم دارید یا اگر ازدواج کرده اید، احتمالا سوالتان این است که آیا من به بلوغ عاطفی رسیده ام یا آیا طرف مقابلم از نظر عاطفی به میزانی رشد کرده است که بتوانم با او رابطه ای مناسب داشته باشم. در این مقاله تفاوت های بلوغ عاطفی و عدم بلوغ عاطفی را بیان می کنم.

سالهای زیادی است که محققین به بحث در مورد بلوغ عاطفی پرداخته اند و تفاوتهای افراد بالغ و نابالغ هیجانی را بیان کرده اند. افراد بالغ هیجانی توانایی مقابله با استرس زندگی را دارند و از صمیمیت هیجانی برخوردارند. ولی افرادی که بلوغ عاطفی ندارند رویکرد سطحی به زندگی دارند و بسیار شکننده هستند. این افراد از صمیمیت عاطفی پرهیز می کنند و احساسات خود را نمی شناسند.

 

ویژگی افرادی که بلوغ عاطفی دارند به شرح زیر است:

 

۱- ارتباط عمیق خود را با دیگران حفظ می کنند

این افراد با کسانی که لازم است ارتباط عمیق بدون انتظار دارند.

۲- هم دلبستگی عمیق به دیگران دارند و هم می توانند مستقل عمل کنند

چنین افرادی وابسته نیستند، بلکه به دیگران احترام می گذارند و اگر جایی نیاز باشد از دیگران کمک می گیرند.

۳- از خواسته های خود و پیگیری آن ها آگاه هستند

در رابطه عاطفی و یا در محل کار می دانند چه چیزی می خواهند و هر وقت نیاز باشد نیاز خود را به روش درست بیان می کنند.

۴-از مرزها و روابط اولیه شان آگاه هستند و برای رابطه عاطفی خود اهمیت قائل هستند 

می دانند چه حد و مرزهایی دارند و اجازه نمی دهند در زندگی شان هر کسی دخالت کند.

۵- از احساسات خود آگاه هستند و با آن ها راحت هستند. آن ها می توانند همدلی کنند و در عین حال می توانند احساسات خود را مدیریت کنند

مطالعه بیشتر: عشق چیست؟

بلوغ عاطفی
بلوغ عاطفی

۶- می توانند با توجه به هیجانات خود به پیش بینی آینده دست بزنند

این ها می دانند که در چه موقعیتی چه واکنشی نشان می دهند و می دانند رفتار احتمالی دیگران به چه صورت است

۷- واقع بین هستند و نقاط ضعف خود را می شناسند.

آن ها از واقعیتهای خود دور نیستند و می دانند که در جاهایی ضعفهایی دارند و این ضعفها را می شناسند.

ویژگی افرادی که بلوغ عاطفی ندارند:

خرید کتاب عشق عاقلانه

خرید کتاب(کلیک)

۱- انعطاف ناپذیر و متعصب هستند

در زمان های عادی خوب پیش می روند و حتی ممکن است موفق هم باشند ولی در مقابل بحران ها و چالش های زندگی به هم می ریزند و انعطاف ناپذیر می شوند. آن ها یک عقیده را می پذیرند و سایر عقاید را کنار می زنند. سطح تحملشان در مقابل استرس پایین است.

آن ها بر اساس خواسته های لحظه ای شان تصمیم می گیرند. مثلا ممکن است یک دفعه کار را رها کند چون در آن لحظه، رها کردن کار بهتر از ماندن هست.

۲- ذهنی گرا و هیجانی قضاوت می کنند نه بر اساس واقعیتها

در زمان تصمیم گیری و تفسیر نتایج به جای این که بی طرفانه عمل کنند به احساسات لحظه ای خود رجوع می کنند. حقیقت چیزی است که احساس می کنند، نه چیزی که واقعا وجود دارد.

مطالعه بیشتر: زوج درمانی گاتمن

۳- توجهی به تفاوتهای دیگران ندارند

از دست دیگران به خاطر عقاید متفاوتشان عصبانی اند. فقط در جاهایی راحت هستند که همه یک گروه باشند و یک دشمن مشترک دارند.

۴- خود محورند

کودکان طبیعتا خودمحورند ولی بزرگسالانی که به بلوغ عاطفی نرسیدند و ناشادمان هستند، سعی می کنند یک دفاع کامل در مقابل دیگران داشته باشند.

 

بلوغ عاطفی
بلوغ عاطفی

۵- سهم خود را در بروز مشکل قبول ندارند

آن ها به نقش خود در بروز مشکل نمی پردازند نهایتا می گویند نمی خواستم شما را اذیت کنم. آنها دائم به فکر جلب توجه دیگران هستند. آنها دائما حرف می زنند و انتظار دارند دیگران فقط گوش دهند. ولی افراد برون گرا معاشرت می کنند و اجازه می دهند دیگران هم حرف بزنند.

۶- همدلی ندارند

از آن جایی که هیجانات خود را نمی شناسند توانایی تشخیص احساسات دیگران را هم ندارند.

 

یه خبر خوب
دوره ذهن آگاهی و آرامش درون به صورت کاملا رایگان

همین الان شرکت کن

۷- بی ثباتی هیجانی دارند و رفتارهای ضد و نقیض دارند

مطالعه بیشتر: فرق عشق و وابستگی

 

از آن جایی که در کودکی نمی توانستند هیجانات خود را به طور کامل بیان کنند اکنون یکپارچه رفتار نمی کنند و گاه مناسب و گاه نامناسب رفتار می کنند و احساساتشان بالا و پایین زیاد دارد.

این افراد اغلب والدین بی ثباتی داشتند و برای این که مورد توجه او قرار بگیرند نمی دانستند چه رفتاری انجام دهند به همین خاطر گاهی رفتار آن ها باعث خوشحالی والدین می شد و گاهی نمی شد و این افراد گیج می شدند که کدام رفتار درست است. کم کم به خودشان شک می کنند و نمی دانند چه رفتاری درست است و چه رفتاری نادرست.

این ها فکر می کنند دلیل ناراحتی والدین، خودشان هستند.

۸- احساسات سطحی و شدید دارند

کسانی که بلوغ عاطفی کافی ندارند، یک دفعه ناراحت می شوند و احساسات خود را بروز می دهند اما اجازه نمی دهند احساسات مختلف را تجربه کنند.

با توجه به موارد فوق می توانید میزان بلوغ عاطفی خود را بسنجید. در هر صورت پیشنهاد می کنم مقاله تکنیک های افزایش عزت نفس را مطالعه کنید.

مطالعه بیشتر: ارزش های زندگی

3.1/5 - (40 امتیاز)
درباره ذهن موفق پارسیان

من فرزاد میراحمدی هستم مشاور و نویسنده 8 جلد کتاب روانشناسی. مدیر موسسه ذهن موفق و مدیر انتشارات ذهن موفق هستم. من به شما کمک می کنم در روابط عاطفی خود مسائل مهمی را یاد بگیرید و بتوانید رابطه خود را بهسازی کنید. در زمینه مسائل ذهنی و ذهن آگاهی و تکنیک های خودسازی و خودشناسی فعالیت زیادی دارم. خوشحال می شوم بتوانم کمکی به شما بکنم.

نوشته های بیشتر از ذهن موفق پارسیان
محصولات مرتبط با این مقاله

چه زمانی یک رابطه را تمام کنیم

199,000 تومان 85,000 تومان

افزودن به سبد خرید

چگونه مرد را عاشق خود کنیم

149,000 تومان 79,000 تومان

افزودن به سبد خرید

7 راز جذابیت زنان

170,000 تومان 99,000 تومان

افزودن به سبد خرید

نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

کار کردن مردان در خانه

مشکلات دوری از همسر

مشکلات دور بودن از همسر

مهمترین نقطه ضعف زنان و مردان در رابطه عاطفی

دعوای مکرر زن و شوهر

علت دعواهای زیاد زن و شوهر

راه های تماس

واتس اپ

تلفن ثابت

8 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • مهسا خانی گفت:
    اکتبر 6, 2021 در 07:42

    گفتید بلوغ عاطفی شرط اصلی ازدواجه. حالا اگر بعد از ازدواج فهمیدیم طرفمون بلوغ عاطفی نداره چکار کنیم

    پاسخ
  • مریم گفت:
    اکتبر 6, 2021 در 07:42

    عالی بود

    پاسخ
  • پریا محمدی گفت:
    اکتبر 10, 2021 در 14:37

    مردان و زنان هرکدوم جداگانه در چه سنی به بلوغ عاطفی میرسند ؟

    پاسخ
  • بهنام نادعلی گفت:
    اکتبر 10, 2021 در 14:39

    اینکه در دوران آشنایی بفهمیم طرف مقابلمان بلوغ عاطفی دارد یا نه چه مدت زمان نیاز است ؟

    پاسخ
  • پانتا گفت:
    جولای 6, 2022 در 11:16

    استاد بنظرتون چند درصد از افراد بلوغ چه مرد چه زن بلوغ عاطفی دارند؟

    پاسخ
  • فرانک گفت:
    جولای 6, 2022 در 11:19

    دقیقا افرادی که بلوغ عاطفی دارند ،ارتباط عمیق خودشون با دیگرانو حفظ میکنن

    پاسخ
  • سارا گفت:
    جولای 6, 2022 در 11:21

    اگه یکی نصفی از این نشانه هارو داشته باشه یعنی بلوغ عاطفی نداره؟؟

    پاسخ
  • کیان بانو گفت:
    جولای 6, 2022 در 11:23

    عالی بود
    ممنون از مقاله خوبتون
    با این تفاسیر،بلوغ عاطفی در افراد ممکنه کامل نباشه

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

کار کردن مردان در خانه

مشکلات دور بودن از همسر

وظیفه مردان در دوره ی پریودی (قاعدگی)

مهمترین نقطه ضعف زنان و مردان در رابطه عاطفی

علت دعواهای زیاد زن و شوهر

وظایف مردان در زندگی مشترک

وظایف مردان در دوران بارداری همسرشان

نجات زندگی زناشویی و روش های جلوگیری از طلاق

تغییر رفتار ناگهانی مردان

وظایف زنان در زندگی مشترک

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست انیاگرام مشاوره ازدواج تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست نئو
logo-samandehi
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم