انواع کوچینگ

انواع کوچینگ

در این مطلب انواع کوچینگ را بشناسید کوچینگ در لغت به معنی هدایت و رهبری معنی می شود.

اگر بخواهیم کوچینگ را به صورت اصولی مورد بررسی قرار دهیم، فرایندی است که با توجه به نیازهای فرد و جامعه و نهادهای مستقر در آن ها برای برطرف کردن چالش ها و مشکلات پیش روی آن ها شکل گرفته و سازماندهی می شود.

اصطلاح کوچینگ را به طور کلی در مورد روش های خاص برای کمک به بهبود امور دیگران، پیشرفت و یاد گیری مهارت های جدید برای مقابله با مشکلات زندگی، دستیابی به موفقیت شخصی در مواجه با مشکلات پیرامونی، دستیابی به اهداف در شرایط سخت و نا امیدی، مدیریت تغییرات بزرگ در زندگی و چالش های روزمره که باعث مختل شدن روال زندگی می شوند.

انواع کوچینگ را در جدول زیر ببینید

کوچینگ چگونه دسته بندی می شود؟‌

بطور کلی می توان کوچینگ را به دو بخش کلی تقسیم کرد:

– کوچینگ داخلی

–  کوچینگ خارجی

در کوچینگ داخلی یک فرد به عنوان کوچ در یک مجموعه استخدام می شود. تا برنامه های خود را به صورت حضوری و رخ به رخ طرح ریزی و اجرا کند، ولی در کوچینگ خارجی(بیرونی)، کوچ یا هدایت کنند لزوما به صورت حضوری در محل فعالیت نبوده بلکه برنامه های خود را به شکل جلساتی مشخص برای گروه با فرد هدف ارائه داده به پیش می برد.

مطالعه بیشتر: کوچینگ رابطه

هر کدام از این روش ها مزایای خاص خود را داشته و با توجه شرایط محل اجرا می توانند متفاوت عمل کنند.

اصول کوچینگ را می توان با روش های مختلف اعمال کرد بخصوص با بهره گیری از سیستم های ارتباطی مدرن این کار با سهولت بیشتری قابل اجرا می باشد.

انواع کوچینگ می تواند هم به شکل حضوری اجرا شود و هم به صورت غیر حضوری با استفاده از وسایل ارتباط جمعی بخصوص شبکه های اجتماعی که در فضای مجازی فعال می باشند.

لیست انواع شناخته شده کوچینگ

در حال حاضر به جرات می توان گفت که هیچ لیست یکسان و متحدالشکلی برای کوچینگ وجود ندارد، با این وجود در حال حاضر لیست ها و فهرست های  بلند بالایی برای انواع کوچینگ وجود دارد ولی این لیست ها عمومیت نداشته و شاید فقط از طرف یک فرد با گروهی از افراد ارائه شده باشند و چنین عناوین و لیست هایی در بین همه کوچینگ ها از مقبولیت عام برخوردار نباشد.

در مطالبی که در ادامه می آید سعی می شود لیستی از انواع کوچینگ که شناخته شده هستند و در میان اصحاب فن از مقبولیت بیشتری برخوردار بود و در عین حال کاربردی تر هی باشند ارائه شود.‌

[bookApolo]

این لیست را می توان بر اساس شاخه های دسته بندی داخلی و بیرونی تقسیم بندی و مورد بررسی قرار داد:

انواع کوچینگ در شاخه داخلی و فضای زندگی شخصی که می تواند به روش مدیریت کوچ از نزدیک یا راه دور مورد کنکاش و هدایت قرارگیرد:

–  لایف کوچینگ

– کوچینگ فردی

– کوچینگ تحصیلی

– کوچینگ معنوی

– کوچینگ موفقیت

– کوچینگ سلامت

– کوچینگ رابطه

انواع کوچینگ در شاخه بیرونی، کسب و کار و روابط اجتماعی

– کوچینگ شغلی

– کوچینگ رهبری

– کوچینگ فروش

– کوچینگ اجرایی

– کوچینگ مهارت

– کوچینگ عملکرد

– کوچینگ سازمانی

در ادامه به صورت مختصر  موارد و عناوین مختلف کوچینگ که از مقبولیت بیشتری برخوردار می باشند مورد بررسی قرار می گیرد.

لایف کوچینگ

لایف کوچینگ اصل و بنیاد همه ‌کوچینگ ها محسوب می شود. کامل ترین و شاید اولین نوع کوچینگ، لایف کوچینگ می باشد. لایف کوچینگ تمام جنبه های درونی و بیرونی زندگی فرد، از افزایش اعتماد به نفس تا زندگی زناشویی را در بر گرفته و مورد بررسی قرار می دهد.

 لایف کوچینگ به فرد کمک می کند که زندگی خود را از آنچه که هست به آنچه می خواهد تغییر دهد.

این روش به فرد کمک می کند تا بتواند بهترین راه های دستیابی به آرزوهای خود را پیدا کرد و برای رسیدن به آن ها در آن مسیر تلاش کند.

مطالعه بیشتر: کوچینگ شغلی

کوچ زندگی یا لایف کوچینگ این فرصت را در اختیار فرد قرار می دهد. تا عملکرد خود را در بخش های مختلف زندگی بهبود بخشیده و به خود باوری برسد و با پیدا کردن راه حل های مشکلات زندگی، با تکیه بر توان و نیروی درونی خود برای رفع آن ها اقدامات لازم را انجام دهد.

کوچینگ فردی

کوچینگ فردی ممکن است با نام های دیگری مثل کوچینگ تحول فردی، کوچینگ توسعه فردی و کوچینگ رشد فردی هم شناخته شود.

تمرکز این شاخه از کوچینگ بر روی توسعه و رشد فردی بوده و به افراد مختلف کمک می کند که اهداف زندگی شخصی خود را پیدا کرده و برای رسیدن به آن تلاش کنند. با وجود شباهت هایی که ممکن است میان لایف کوچینگ و کوچینگ توسعه فردی وجود داشته باشد اما گفته می شود که کوچینگ فردی روی اهداف شخصی و درونی تمرکز داشته و کمتر به مسائل بیرونی  فرد توجه می کند.

کوچینگ تحصیلی

کوچینگ تحصیلی نوعی از کوچ است که به دانش آموزان کمک می کند با خودشناسی و پی بردن به استعداد های درونی خود نسبت به انتخاب اهداف آینده زندگی شغلی و تحصیلی خود اقدام کرده و مناسب ترین رشته تحصیلی و راه زندگی را که می تواند فرد را بدون اتلاف وقت به هدف برساند انتخاب کنند.

انتخاب این روال از زندگی باعث می شود فرد و با شناخت خود و پی بردن به نیازهای درونش دچار سردرگمی نشده و با تمام توان به سمت هدف مورد نظر حرکت کند.

مطالعه بیشتر: تست هوش وکسلر

کوچینگ معنوی

کوچینگ معنوی به افراد مختلف کمک می کند تا با شناخت نیروهای درونی خود و سوق دادن آنها به راهی درست به درجات عمیق تری از معنویت برسند و در طی و طریق این مسیر به اهدافی دست پیدا کنند که فراتر از مادیات و ظواهر زندگی می باشد.

کوچینگ رشد معنوی به فرد کمک می کند تا اهداف و خواسته های معنوی درون خود را پیدا کرده و با بیدار کردن این خواسته های درونی راهکارهای مناسب را برای رسیدن به آن ها در پیش بگیرد.

 کوچینگ معنوی به افراد کمک می کند تا ایمان و عقاید درونی و ماورائی خود را تقویت کرده و به یک سطح مناسبی از معنویت درونی دست پیدا کنند و این معنویت درونی می تواند راه حل مناسبی برای درک زندگی و مشکلات پیش روی آن باشد و باعث شود تا فرد از پوچی و بی هدف بودن رهایی یافته و زندگیش از آرامش مناسبی برخوردار شود.

کوچینگ موفقیت

کوچینگ موفقیت می تواند به فرد کمک کند تا اهداف و آرزوهای خود را در حد خواب و خیال ندانسته و برای رسیدن به آن ها راه های مناسب را مشخص کرده و برای رسیدن به آن ها تلاش کند.

کوچینگ موفقیت به فرد کمک می کند تا بتواند با فراق بال از آن چه هست به آن چه می خواهد باشد برسد.

کوچینگ موفقیت به نوعی زاییده کوچینگ زندگی است که راهکارها و شباهت های عجیبی با کوچینگ فردی و کوچینگ کسب و کار داشته و به نوعی می توانند مکمل هم باشند.

ولی کوچینگ موفقیت تفاوتی اساسی با انواع دیگر کوچینگ داشته و آن مشخص بودن هدف اولیه فرد است یعنی فرد هدف مشخصی دارد یا یک هدف مشخص را در نظر گرفته است و با کمک کوچینگ موفقیت می خواهد در اسرع وقت به هدف خود رسیده  و موفقیت را در آغوش گیرد.

کوچینگ سلامت

کوچینگ سلامت به افراد کمک می کند تا بتوانند دلایل مشکلات جسمی و روانی خود را پیدا کنند و با تکیه بر توانایی های خود بتوانند راه های فائق آمدن بر این مشکلات را بیابند.

در نگاه اول ممکن است به نظر بیاید که کوچینگ سلامت افرادی هستند که متخصص تغذیه و ورزش بوده و با ارائه برنامه های ورزشی و غذایی در صدد کمک به بازیابی سلامت جسمی و روانی افراد می باشند.

اما باید به این نکته توجه داشت که کوچ سلامت با وجود آنکه ممکن است در تغذیه و ورزش هم دارای تخصص و مهارت باشد ولی این افراد سعی می کنند که با استفاده از روش های مختلف کوچینگ،حس درونی افراد برای فائق آمدن بر مشکلات و خارج کردن آن ها از شرایط نا امیدی و استیصال بیدار نمایند پس از آن به فرد کمک می کنند تا مشکلات سبک زندگی خود را کشف کند و مشکلاتی را که باعث از بین رفتن سلامت تن و آرامش روانش شده است را با اتکا به نیروهای درونی خود از بین ببرد.

کوچینگ رابطه

کوچینگ روابط فراتر از روابط صمیمانه و دوستانه بوده و هر نوع رابطه ای را که در زندگی اجتماعی و شخصی می تواند افراد را درگیر کند در بر می گیرد.‌

مثلا اگر فردی نتواند در دوست یابی موفق باشد و توانایی جذب دیگران را به سمت خود نداشته باشد.

حتی کسانی را که ممکن است مثل او ارزش ها و اهداف مشابهی را در زندگی دنبال کنند در این شرایط ممکن است به فکر بیفتد با مراجع به کوچ روابط و پیروی از روش های این نوع کوچینگ به اهداف خود برسد.

در کوچینگ روابط برای این نوع از افراد ابتدا به این نکته توجه می شود که شاید این افراد برای برقراری رابطه با دیگران از فقدان اعتماد به نفس رنج می برند و به همین دلیل ارتباط برقرار کردن با دیگران برای آن ها مشکل می باشد سپس کوچ با در نظر گرفتن شرایط و با برگزاری جلسات مختلف موضوع را به شکل مناسب مورد بررسی قرار داده و با شیوه های مختلف سعی می کند، مشکلات و موانع درونی فرد برای برقراری رابطه را شناسایی کرده و با فعال کردن نیروها و انرژی درونی او، فرد را برای برطرف کردن موانع پیشرو هدایت کنند.

مطالعه بیشتر: کوچینگ زندگی

کوچینگ شغلی

کوچینگ شغلی با عنوان کوچینگ انتخاب شغل هم شناخته می شود.

این کوچینگ به فرد کمک می کند تا بتواند ابتدا توانایی های درونی خود را کشف کرده و با توجه به توقعات و نیازهای درونی خود نسبت به یافتن شغل مورد علاقه اقدام کند و پس  از پیدا کردن هدف برای رسیدن به آن تلاش نماید.

کوچینگ شغلی کمک می کند که فرد با تکیه بر تجربیات کاری خود بتواند شرایط شغلی بهتری را تجربه کرده و به روشنی دریابد که چه شغلی مناسب او می باشد.

 کوچینگ شغلی حتی می تواند به افراد کمک کند تا در مصاحبه های شغلی و ارسال رزومه عملکرد بهتری داشته و بتوانند در یک شرایط بهتر  خود را به کارفرما معرفی کرده و استعداد و توان خود را به شکل مناسبی به نمایش در بیاورند.

کوچینگ شغلی می تواند با کمک کردن به تک،  تک کارکنان یک مجموعه کاری،  شرایطی را به وجود بیاورد که بتوان حداکثر بازدهی را در موقعیت های شغلی مختلف از افراد مورد نظر بدست آورد.

اگر نیاز داری مثل آپولو ها برنامه ریزی کنی و برنامه ریزی درسی قویی داشته باشی بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو بخونی

خرید کتاب(کلیک)

کوچینگ رهبری

تمرکز کوچینگ رهبری بر کاوش  ماهیت رهبر می باشد چون شناسایی نقاط قوت رهبر و زمینه های پیشرفت هوش هیجانی یا مهارت نرم  او بسیار مهم می باشد که بر اساس آن  فرد می تواند تعریفی از آینده به عنوان رهبری و حرکت به سمت اهدافی که در چشم اندازه خود برای رسیدن به آن ها ترسیم کرده است حرکت کند.

وظیفه کوچ رهبری این است که ابتدا بهترین راه های کوچ و تکنیک های هدایت را برای مراجعین خود برگزیند و آنگاه با آگاهی از مشکلات و موانع پیش رو نسبت به هدایت آن ها به سمت بهترین راهکار با کمترین هزینه‌ اقدام کند.

گاهی اوقات هدف مراجعین به کوچ دریافت و رسیدن به یک راهکار طولانی مدت است و گاهی رهبران برای حل مسائل کوتاه مدت همچون بحران های زود گذر یا فقدان انگیزه در اعضای تیم عمل کننده به هدایت کوچینگ رهبری نیاز پیدا می کنند.

کوچینگ فروش

شکل دادن به یک تیم فروش موفق  و مدیریت این گروه مسئولیت نسبتا سنگینی برای مدیران مختلف محسوب می شود.‌

کوچینگ فروش طی فرایندی به افزایش مهارت های ارتباطی و پیاده سازی تکنیک های کوچینگ در تیم فروش اقدام می کند که می تواند باعث ایجاد انگیزه در آن ها برای جذب مشتریان بیشتر و ارتقا و بالا رفتن آمار فروش را در پی داشته باشد.

کوچینگ اجرایی

تمرکز این روش بر بهبود توانایی های رهبری، مدیریت تغییرات سازمانی، یافتن تعادل کار در زندگی مردم، مدیریت اقدامات و عملکرد آن ها به نحو شایسته برای رسیدن به اهداف غایی و مورد نظر در دوره زمانی کوتاه می باشد.

کوچ های اجرایی بر مهارت رهبران و مدیران برای رسیدن به هدف نهایی تمرکز می کنند تا بتوانند با بیدار کرد حس مسئولیت پذیری در آنها و تلاش برای رسیدن به هدف به نتیجه برسند.

کوچینگ مهارت

این نوع کوچینگ بر مهارت های اصلی که یک کارمند برای انجام کارها و نقش های خود باید در پیش بگیرد متمرکز می شود.

کوچینگ مهارت یک رویکرد انعطاف پذیر، تطبیقی را در پرسه یک زمانی مشخص برای توسعه مهارت ها ارائه می دهد.

برنامه های کوچینگ مهارت به طور اختصاصی برای افرادی در نظر گرفته می شوند که برای دستیابی به تعدادی از  مقاصدی که با نیاز های مجموعه مورد نظر در ارتباط است. متمرکز شده اند.

در این کوچینگ سعی می شود هر فرد نسبت کاری که انجام می دهد. مهارت های درونی خود را برای ارتقا کار بالا ببرد.

مطالعه بیشتر: کوچینگ خانواده