تست اختلالات روانی scl 1- آيا از هفته گذشته تا به امروز سر دردهائي داشته ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 2- آيا بي جهت دلشوره داريد و توي دلتان مي لرزد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 3- آيا افكار مزاحمي كه دوست نداريد مرتبا وارد سر شما مي شوند كه ولتان نكنند؟ (منظور افكار مزاحم و تكراري) به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 4- آيا ضعف مي كنيد و سرتان گيج مي رود؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 5- آيا علاقه خود را نسبت به فعاليت ها و لذت هاي جنسي از دست داده ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 6- آيا ايرادگير هستيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 7- آيا فكر مي كنيد كه اختيار فكرهاي شما به دست ديگران است يعني افكار شما را ديگران كنترل مي كنند و يا با دستگاه هائي از راه دور مغز يا فكر شما را در اختيار خود دارند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 8- آيا احساس مي كنيد بخاطر بيشتر گرفتاريهاي شما ديگران را بايد سرزنش كرد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 9- آيا فراموش كار شده ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 10- آيا از ريخت و پاشيدگي ها در اطراف و سرسري گرفتن هاي ديگران ناراحت مي شويد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 11- آيا زود دلخور و عصباني مي شويد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 12- در هفته گذشته تا امروز در ناحيه قلب يا سينه احساس دردهائي داشته ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 13- آيا از رفتن به جاهاي وسيع و يا كوچه و بازار مي ترسيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 14- آيا در هفته گذشته تا امروز خودتان را كم قوه حس مي كنيد و يا كند شده ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 15- آيا فكر اينكه به زندگيتان خاتمه بدهيد به سرتان آمده است؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 16- آياصداهائي به گوش شما مي رسد كه ديگران آنها را نمي شنوند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 17- آيا لرزش داريد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 18- آيا احساس مي كنيد كه به بيشتر مردم نمي توان اعتماد كرد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 19- آيا بي اشتها شده ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 20- آيا زود به گريه مي افتيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 21- آيا در برابر جنس مخالف احساس ناراحتي مي كنيد و خجالت مي كشيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 22- آيا احساس مي كنيد طوري گير افتاده ايد كه نه راه پس داريد و نه راه پيش؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 23- آيا ناگهان و بدون هيچ علتي مي ترسيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 24- آيا ناگهان آنچنان از كوره در مي رويد كه نمي توانيد جلوي خودتان را بگيريد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 25- آيا مي ترسيد تنها از خانه بيرون برويد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 26- آيا خود را براي هر چيزي سرزنش مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 27- آيا پشت درد داريد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 28- آيا احساس مي كنيدكه كارهايتان پيشرفت نمي كند مثل اينكه گره در كارتان افتاده باشد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 29- آيا احساس تنهايي مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 30- آيا احساس غمگيني مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 31- آيا براي هر چيز كوچكي زياد دل نگران مي شويد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 32- آيا نسبت به همه چيز بي علاقه شده ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 33- آيا هميشه احساس ترس مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 34- آيا زود مي رنجيد؟ آيا حساس و زود رنج شده ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 35- آيا ديگران از فكرهاي شما بدون اينكه به آنها بگوييد با خبر مي شوند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 36- آيا فكر مي كنيد كه ديگران حرف شما را نمي فهمند و يا درد شما را حس نمي كنند؟ (توضيح اينكه: با شما همدردي نمي كنند). به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 37- آيا فكر مي كنيد كه رفتار مردم نسبت به شما غير دوستانه است؛ يا آنكه شما را دوست ندارند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 38- آيا براي اينكه كارها را درست انجام بدهيد مجبور هستيد خيلي آهسته كار كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 39- آيا قلبتان تند مي زند؟ طپش دارد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 40- آيا درهفته گذشته تا امروز حال تهوع يا دل آشوبي داسته ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 41- در ميان كساني كه مثل شما هستند احساس مي كنيد از آنها كمتر هستيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 42- آيا در عضلاتتان احساس كوفتگي مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 43- آيا احساس مي كنيد كه ديگران شما را زير نظر دارند و يا درباره شما با ديگران حرف مي زنند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 44- آيا دير خوابتان مي برد؟ خواب رفتن برايتان مشكل است؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 45- وقتي كاري را انجام مي دهيد آيا مجبور هستيد آن را چند بار تكرار كنيد تا مطمئن شويد آن را درست انجام داده ايد؟ (مثلاً در را چند بار امتحان كنيد تا مطمئن شويد كه بسته است) به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 46- آيا تصميم گرفتن برايتان مشكل است؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 47- آيا از مسافرت با اتوبوس يا قطار يا هر وسيله نقليه عمومي ديگر مي ترسيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 48- آيا دچار تنگي نفس شده ايد؟ (نمي توانيد راحت نفس بكشيد) به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 49- آيا ناگهان احساس مي كنيد كه گر گرفته ايد (داغ شده ايد) و يا يخ مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 50- آيا مجبور هستيد بعضي كارها را نكنيد و يا بعضي جاها نرويد يا دست به بعضي چيزها نزنيد براي اينكه از آنها بي دليل مي ترسيد؟ (كارها يا جاهايي يا چيزهايي كه ديگران از آن نمي ترسند) به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 51- آيا اتفاق مي افتد حس كنيد كه نمي توانيد فكر بكنيد مثل اينكه سرتان از فكر خالي است؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 52- آيا قسمت هايي از بدنتان خواب مي رود يا گزگز (سوزن سوزن) مي شود؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 53- آيا گاهي احساس مي كنيد كه چيزي راه گلويتان را گرفته است ؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 54- آيا نسبت به آينده نا اميد هستيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 55- آيا وقتي كاري را انجام مي دهيد برايتان مشكل است كه تمام حواستان را جمع آن بكنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 56- آيا در بعضي قسمتهاي بدنتان احساس ضعف مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 57- آيا عصبي (كم تحمل) هستيد و زود از جا در مي رويد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 58- آيا در دستها و پاهايتان احساس سنگيني مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 59- آيا فكرهاي زيادي درباره مرگ و مردن داريد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 60- آيا پرخوري مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 61- آيا وقتي توجه مردم به شما است يا درباره شما در حضور خودتان حرف مي زنند ناراحت مي شويد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 62- آيا بعضي وقت ها حس مي كنيد فكر هايتان مال خودتان نيست يا آنها را توي سرتان گذاشته اند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 63- آيا حس مي كنيد كه ميل شديدي به كتك زدن و آسيب رساندن به ديگران داريد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 64- آيا صبح ها زودتر از آنچه كه عادت داشته ايد بيدار مي شويد و ديگر خوابتان نمي برد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 65- آيا خود را مجبور به تكرار بعضي كارها مانند شستن ؛ شمردن يا دست زدن به چيزهايي مي بينيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 66- آيا بد خواب هستيد؟ ناراحت مي خوابيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 67- آيا گاهي حس مي كنيد كه دلتان مي خواهد چيزي را پرت كنيد؛ خرد كنيد؛ بشكنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 68- آيا فكرها و عقيدهاي مخصوص به خودتان را داريد كه هيچكس ديگري آنها را قبول ندارد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 69- آيا وقتي با ديگران هستيد زياده از حد در فكر و رفتارتان مراقب هستيد كه مبادا كاري كنيد كه آبرويتان برود؟ (مبادا خطائي از شما سر بزند). به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 70- آيا وقتي در جمع مردم هستيد احساس ناراحتي و غريبگي مي كنيد مثل اينكه با آنها فرق داريد يا اينكه از آنها خجالت مي كشيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 71- آيا انجام هر كاري به نظرتان مشكل و پر زحمت مي آيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 72- آيا نا گهان دچار هول شديد و وحشت زدگي مي شويد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 73- آيا در بين جمعيت از اينكه چيزي بخوريد و يا بياشاميد ناراحت مي شويد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 74- آيا زيادي درگير مي شويد و جرو بحث مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 75- آيا وقتي تنها مي مانيد مضطرب مي شويد؟ مي ترسيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 76- آيا ديگران قدر و قيمت شما را نمي دانند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 77- آيا در ميان جمع هم خود را تنها حس مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 78- اين روزها طوري بي قرار و نا آرام مي شويد كه نمي توانيد يك جا بنشيند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 79- آيا فكر مي كنيد كه آدم به درد نخور و بي ارزشي شده ايد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 80- آيا احساس مي كنيد چيزهاي آشنا (قيافه هاي – يا مناظر آشنا) بنظرتان نا آشنا است؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 81- آيا زود دادو فرياد راه مي اندازيد و چيزها را پرت مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 82- آيا مي ترسيد كه در انظار مردم غش كنيد و بيفتيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 83- آيا حس مي كنيد كه اگر به ديگران زياد رو بدهيد از شما سوء استفاده كنند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 84- آيا افكاري در رابطه با مسائل جنسي داريد كه بيش از اندازه شما را ناراحت مي كند؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 85- آيا فكر مي كنيد كه آنقدر گنهكاريد كه بايد عذاب و عقوبت ببينيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 86- آيا احساس مي كنيد كه مجبور هستيد كارهايي را انجام بدهيد؟(آيا فكرها و شكلهاي خيالي ترسناك به سراغ شما مي آيد) به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 87- آيا خيال مي كنيد عيب و نقص يا اختلال عمدهاي در بدنتان پيدا شده است؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 88- آيا نزديك و صميمي شدن با افراد برايتان خيلي مشكل است؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 89- آيا بيشتر اوقات احساس تقصير و گناه مي كنيد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ 90- احساس مي كنيد داراي يكنوع ناراحتي رواني هستيد يا چيزي ذهن شما را آزار مي دهد؟ به شدت زیاد تا حدی کمی هیچ دوستان خارج از کشور شماره همراه خود را بدون 0 وارد کنند مثلا با پیش شماره آمریکا 19876543210 لطفا 00 اول پیش شماره را وارد نکنید
مشاوره عاطفی،شغلی،خانواده و...