دوره درمانی طرحواره وابستگی
توضیحات کلی محصول
آیا همیشه به دنبال تأیید دیگران هستید؟ نگرانید که بدون کمک دیگران نتوانید از پس…
آیا همیشه به دنبال تأیید دیگران هستید؟
نگرانید که بدون کمک دیگران نتوانید از پس مشکلاتتان برآیید؟
طرحواره وابستگی میتواند شما را از رشد و استقلال شخصی بازدارد و زندگیتان را به سمت وابستگیهای ناسالم سوق دهد. اگر احساس میکنید که نمیتوانید تصمیمات مهم زندگیتان را به تنهایی بگیرید یا همیشه نیازمند تأیید دیگران هستید، شاید زمان آن رسیده باشد که این طرحواره را شناسایی و درمان کنید.
آیا این سوالات برای شما آشناست؟
- آیا همیشه در موقعیتهای تصمیمگیری نیازمند تأیید و کمک دیگران هستید؟
- آیا احساس میکنید بدون حمایت یا نظر دیگران نمیتوانید کارهای روزمره یا مهم را انجام دهید؟
- آیا ترس از تنها ماندن باعث میشود روابط ناسالمی را ادامه دهید؟
- آیا همیشه به دنبال کسی هستید که نقش یک “مربی” را در زندگی شما بازی کند؟
اگر به یکی از این سوالات پاسخ مثبت دادهاید، این دوره برای شماست.
مقدمه ای بر طرحواره ها
حتماااا قبل از خرید این 3 بخش را با دقت مطالعه کنید.
مقدمه ای بر طرحواره ها بخش دوم
مقدمه ای بر طرحواره ها بخش سوم
مزایای شرکت در دوره درمانی طرحواره وابستگی
- کسب استقلال شخصی: شما میآموزید که چگونه تصمیمات خود را بهتنهایی و با اعتماد به نفس بگیرید.
- افزایش اعتماد به نفس: با کاهش وابستگی به تأیید دیگران، احساس قدرت و اطمینان بیشتری خواهید داشت.
- روابط سالمتر: یاد میگیرید که چگونه روابطی با پایههای قویتر و سالمتر بسازید که بر اساس نیازهای مشترک باشد نه وابستگی.
- رشد شخصی: با از بین بردن محدودیتهای ناشی از طرحواره وابستگی، به پیشرفت و رشد فردی بیشتری دست خواهید یافت.
- آرامش روانی: از فشارهای ناشی از نیاز به دیگران و وابستگی به آنها خلاص خواهید شد و به آرامش ذهنی بیشتری دست مییابید.
افراد دارای طرحواره وابستگی چه ویژگیهایی دارند؟
- افرادی که طرحواره وابستگی دارند معمولاً این ویژگیها را از خود نشان میدهند:
- نیاز به تأیید دائمی: آنها بدون تأیید دیگران نمیتوانند تصمیم بگیرند.
- ترس از تنهایی: این افراد همیشه از تنها ماندن یا طرد شدن ترس دارند.
- نیاز به حمایت بیش از حد: این افراد حتی در تصمیمات و وظایف ساده به حمایت دیگران نیاز دارند.
- فداکاری بیش از حد در روابط: آنها به طور مداوم برای جلب رضایت دیگران تلاش میکنند و ممکن است نیازهای خود را نادیده بگیرند.
- نداشتن اعتماد به نفس: احساس ناتوانی در انجام امور به تنهایی و نداشتن اعتماد به نفس در تصمیمگیری.
با درمان این طرحواره، چه ویژگیهایی به شما اضافه خواهد شد؟
- تصمیمگیری مستقل: پس از درمان، میتوانید تصمیمات خود را با اطمینان و بدون نیاز به تأیید دیگران بگیرید.
- خودباوری و اعتماد به نفس بیشتر: احساس خواهید کرد که بدون وابستگی به دیگران میتوانید موفق باشید و زندگیتان را به درستی مدیریت کنید.
- روابط سالمتر و معنادارتر: روابط شما بر پایه احترام و نیازهای مشترک خواهد بود، نه وابستگی و نیاز مداوم به حمایت.
- آزادی شخصی: شما از فشارها و محدودیتهای ناشی از وابستگی آزاد خواهید شد و به زندگی با استقلال و آزادی بیشتری دست خواهید یافت.
- رشد و پیشرفت فردی: توانایی این را خواهید داشت که مسیر رشد خود را به درستی ترسیم کنید و به اهداف شخصیتان برسید.
این دوره یک راهکار جامع برای درمان طرحواره وابستگی است که به شما کمک میکند تا استقلال شخصی و اعتماد به نفس لازم برای زندگی بهتر را به دست آورید. همین حالا اقدام کنید و قدم اول را برای آزادی از وابستگیهای ناسالم بردارید.
نظرات
299,000 تومان قیمت اصلی 299,000 تومان بود.168,000 تومانقیمت فعلی 168,000 تومان است.
دوره های مرتبط
دوره درمان طرحواره اطاعت و ایثار
آیا همیشه نیازهای دیگران را بر خودتان ترجیح میدهید؟ احساس میکنید نمیتوانید نه بگویید و در هر شرایطی باید به…
دوره طرحواره انزوا
آیا همیشه احساس میکنید که با دیگران فرق دارید؟ آیا ترجیح میدهید در جمع نباشید و از روابط اجتماعی دوری…
دوره طرحواره آسیب پذیری
دوره طرحواره آسیب پذیری آیا همیشه نگران آینده هستید و از وقوع اتفاقات ناگوار میترسید؟ احساس میکنید که زندگیتان همیشه…
دوره درمان طرحواره شکست
مقدمه ای بر طرحواره ها مقدمه ای بر طرحواره ها بخش دوم مقدمه ای بر طرحواره ها بخش سوم
دوره درمان طرحواره رهاشدگی
توضیح کامل طرحواره رهاشدگی
تمرین های ریشه یابی طرحواره رهاشدگی
تمرین درمان طرحواره رهاشدگی
جزوه کامل
دوره درمان طرحواره بدبینی
درمان کامل طرحواره بدبینی
توضیحات طرحواره بدبینی
299,000 تومان قیمت اصلی 299,000 تومان بود.168,000 تومانقیمت فعلی 168,000 تومان است.
قوانین ثبت دیدگاه