دوره طرحواره درمانی ترم اول دکتر میراحمدی

توضیحات

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی الگوهای رفتاری و احساسی در زندگی شما تکرار می‌شوند؟
چرا با وجود تلاش‌های فراوان، باز هم احساس می‌کنید در بعضی جنبه‌های زندگی گیر افتاده‌اید؟

شاید بارها به این نتیجه رسیده باشید که چیزی در درون شما مانع دستیابی به آرامش، اعتماد به نفس یا روابط سالم می‌شود. این «چیزی» که به دنبال کشف آن هستید، می‌تواند طرحواره‌های ریشه‌داری باشد که از گذشته تا به امروز شما را تحت تأثیر قرار داده‌اند.

🔍 آیا احساس می‌کنید همیشه نیازهای عاطفی‌تان نادیده گرفته شده؟
🔍 آیا به سختی می‌توانید به خودتان و دیگران اعتماد کنید؟
🔍 آیا به دلیل ترس از شکست، از فرصت‌های بزرگ زندگی دوری می‌کنید؟
🔍 آیا روابط عاطفی یا دوستانه‌تان وابسته و ناپایدار است؟
🔍 آیا همیشه درگیر استرس‌های کوچک و بزرگ هستید که ذهن‌تان را رها نمی‌کنند؟

اگر پاسخ شما به حتی یکی از این سوالات «بله» است، این دوره مخصوص شماست!
با شناخت طرحواره‌های ذهنی و یادگیری تکنیک‌های عملی، می‌توانید تغییرات بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید.

مشخصات کلی دوره طرحواره درمانی

دوره‌ای برای شناخت عمیق‌تر خودتان و تغییر زندگی‌تان

زندگی شما پر از تصمیمات و احساساتی است که ریشه در باورهای ناخودآگاه دارند. طرحواره‌ها همان الگوهای ذهنی عمیقی هستند که از کودکی شکل گرفته و بر تمام جنبه‌های زندگی ما تأثیر می‌گذارند؛ از روابط عاطفی گرفته تا اعتماد به نفس و تصمیم‌گیری‌های مهم. اگر تاکنون احساس کرده‌اید در الگوهای تکراری گیر افتاده‌اید و نمی‌دانید چرا، این دوره می‌تواند کلید آزادی شما باشد.

با یادگیری و شناسایی طرحواره‌های ناسازگار، می‌توانید باورهای محدودکننده خود را به چالش بکشید و ذهن‌تان را برای تجربه زندگی‌ای آزادتر و شادتر آماده کنید. این سفر به شما کمک می‌کند تا قدرت انتخاب و تغییر را دوباره در دست بگیرید.

چرا شناخت طرحواره‌ها مهم است؟

طرحواره‌ها مثل نرم‌افزارهایی هستند که در پس‌زمینه ذهن ما اجرا می‌شوند و رفتار، احساسات و روابط ما را هدایت می‌کنند. شاید حتی بدون اینکه متوجه باشید، تصمیمات روزمره‌تان تحت تأثیر این باورهای عمیق و ناخودآگاه قرار دارند.

اگر طرحواره‌هایی مانند «محرومیت هیجانی»، «بی‌اعتمادی» یا «وابستگی» در شما فعال باشند، ممکن است در روابط عاطفی‌تان احساس ناامنی کنید، از تصمیم‌گیری‌های بزرگ بترسید یا به سختی بتوانید به دیگران اعتماد کنید. اما خبر خوب این است که این باورها قابل تغییر هستند.

با شناخت طرحواره‌ها و یادگیری تکنیک‌های تغییر، می‌توانید:

✅ اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید
✅ روابط سالم‌تر و پایدارتر بسازید
✅ از استرس‌های غیرضروری رها شوید
✅ احساس شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی داشته باشید

این دوره اولین قدم برای آگاهی و تغییر زندگی‌تان است. آیا آماده‌اید تا ذهن خود را به نسخه‌ای بهتر به‌روزرسانی کنید؟

با شرکت در این دوره چه چیزی به دست می‌آورید؟

اگر همیشه به دنبال تغییر بوده‌اید اما نمی‌دانستید از کجا شروع کنید، این دوره همان نقطه آغاز شماست. با شرکت در این برنامه آموزشی، قدم به قدم یاد می‌گیرید چگونه طرحواره‌های ناسازگار را شناسایی و خنثی کنید. این آگاهی به شما کمک می‌کند زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشید.

🔑 شناخت عمیق طرحواره‌ها: متوجه خواهید شد چرا برخی الگوهای ذهنی و رفتاری در زندگی شما تکرار می‌شوند.
💪 افزایش اعتماد به نفس: با تغییر باورهای محدودکننده، خودتان را شایسته‌تر و تواناتر خواهید دید.
🧘 تکنیک‌های کاهش استرس: یاد می‌گیرید چطور با استرس‌ها مقابله کنید و آرامش درونی را تجربه کنید.
❤️ رهایی از وابستگی‌های عاطفی: از روابط ناسالم و وابسته فاصله بگیرید و به استقلال احساسی برسید.
✍️ تمرین‌های عملی: از طریق تمرین‌ها و تکنیک‌های کاربردی نتایج ملموسی در زندگی‌تان خواهید دید.

اگر آماده‌اید از نسخه بهتری از خودتان رونمایی کنید، این دوره اولین قدم است!

ویژگی‌های منحصر به فرد این دوره

چرا این دوره متفاوت است؟ چون فقط به مباحث نظری نمی‌پردازد، بلکه شما را وارد مسیری عملی و قابل اجرا می‌کند تا تغییرات واقعی را در زندگی‌تان احساس کنید.

💡 آموزش به زبان ساده: مفاهیم پیچیده روان‌شناسی به زبانی ساده و کاربردی توضیح داده می‌شوند.
🎯 تمرین‌های هدفمند: هر جلسه تمرین‌هایی دریافت می‌کنید که به شما کمک می‌کند آموخته‌ها را در زندگی‌تان پیاده کنید.
🤝 پشتیبانی کامل: شما در این مسیر تنها نیستید؛ تعامل با مدرس و هم‌گروهی‌ها بخشی از مسیر رشد شما خواهد بود.
✨ محیط امن و حمایتگر: فضایی فراهم شده تا بدون قضاوت درباره چالش‌های ذهنی و احساسی خود صحبت کنید.

اگر به دنبال دوره‌ای هستید که به شما کمک کند زندگی را از نو و با دیدگاهی آزادتر شروع کنید، اینجا جای شماست!

مخاطبان این دوره چه کسانی هستند؟

این دوره 4 جلسه‌ای به‌طور خاص برای افرادی طراحی شده که به دنبال بهبود زندگی شخصی و ذهنی خود هستند. اگر شما هم به این موضوعات علاقه دارید یا به دنبال رهایی از الگوهای ذهنی و رفتاری تکراری هستید، این دوره برای شماست:

💡 افرادی که می‌خواهند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند
💡 کسانی که می‌خواهند استرس‌های روزمره را مدیریت کنند
💡 افرادی که از روابط ناسالم خسته شده‌اند و به دنبال تغییر هستند
💡 علاقه‌مندان به شناخت بیشتر خود و بهبود سلامت روان

چرا این دوره برای شما مناسب است؟

این دوره فرصتی استثنایی برای شروع مسیری متفاوت در زندگی شماست! در طول 4 جلسه تخصصی یاد می‌گیرید که چگونه طرحواره‌های ذهنی‌تان را شناسایی کنید و با تغییر آن‌ها زندگی بهتری بسازید.

💰 هزینه این دوره 1,500,000 تومان است.
🎁 اما با تخفیف ویژه فقط 750,000 تومان پرداخت می‌کنید!

اگر آماده تغییر هستید، این فرصت را از دست ندهید. ثبت‌نام کنید و اولین قدم را برای تجربه زندگی‌ای آزادتر و شادتر بردارید!

نظر شرکت‌کنندگان قبلی

🗣️ “این دوره فراتر از انتظار من بود! برای اولین بار توانستم با طرحواره‌های منفی خودم روبه‌رو شوم و تغییراتی را در زندگی‌ام احساس کنم.”

🗣️ “تمرین‌ها و تکنیک‌هایی که در این دوره یاد گرفتم، باعث شد روابط عاطفی‌ام بهتر شود و به خودم بیشتر اعتماد کنم.”

🗣️ “مدرس دوره با صبوری و دقت به سوالات پاسخ می‌داد. محیط دوره بسیار امن و دوستانه بود.”

اگر شما هم به دنبال تحول در زندگی‌تان هستید، همین حالا تصمیم بگیرید!

جمع بندی

زندگی ما نتیجه باورها و الگوهای ذهنی است که اغلب بدون آگاهی از آن‌ها شکل گرفته‌اند. طرحواره‌ها می‌توانند مانند موانع نامرئی مسیر رشد و خوشبختی ما را مسدود کنند. اما خبر خوب این است که این موانع قابل شناسایی و تغییر هستند.

این دوره فرصتی است تا با آگاهی عمیق‌تر نسبت به ذهن خود، الگوهای ناسازگار را شناسایی و به سمت ساختن نسخه‌ای بهتر از خود حرکت کنید. با تکنیک‌ها و تمرین‌های کاربردی که در این دوره ارائه می‌شود، می‌توانید مسیر جدیدی را در زندگی‌تان آغاز کنید؛ مسیری پر از آرامش، اعتماد به نفس و آزادی ذهنی.

همیشه برای تغییر دیر نیست؛ کافی است قدم اول را بردارید و به خودتان اجازه دهید متفاوت بیندیشید و زندگی کنید!