آرامش
کاهش استرس در شرایط بهرانی و موثر ترین راه کاهش استرس در مواقع بحرانی | ذهن موفق
استرس آن هم در شرایط بحرانی می تواند اوضاع را وخیم تر کند. زمانی که استرس و اضطراب شما زیاد می شود سردرگم و کلافه خواهید شد و نمی توانید تصمیم های درستی را اتخاذ کنید. در شرایط بحرانی و پر استرس اول باید اعتماد به نفس خود را حفظ....
چرا حال دلم خوب نیست و چگونه حال دلم را خوب کنم | ذهن موفق پارسیان
دلتنگی دلیل اصلی خوب نبودن حال دل است. این حس را امروزه و در شرایط مختلف بیشتر آدم ها تجربه می کنند. وقتی حال دل خوب نباشد انسان انگیزه ای برای انجام دادن کارها ندارد. برای اینکه حال دلمان خوب شود باید به دنبال علت دلتنگی باشیم اگر چه بعضی....
سبک زندگی سالم و لذت بخش و راهکار های رسیدن به زندگی سالم | ذهن موفق
تغییراتی که ما در زندگی خود ایجاد می کنیم کمک می کنند تا سبک زندگی را آن گونه که دوست داریم تغییر دهیم و زندگی سالم و لذت بخشی داشته باشیم. سبک زندگی سالم دارای ابعاد مختلفی بوده و ما بیشتر بعدهای روانی و اجتماعی و همچنین معنوی و .......
راه های لذت بردن از زندگی و زندگی در لحظه حال و لذت بردن از آن | ذهن موفق
زندگی فرصت کوتاهی است و برای اینکه بتوانید از این فرصت کوتاه نهایت لذت را ببرید راه های زیادی وجود دارد. زمانی زندگی برای شما لذت بخش می شود که از شرایط احساس رضایت داشته باشید. راه هایی که شما به کمک آن می توانید از زندگی لذت ببرید عبارتند....
نشانه های ذهن سالم ، چطور متوجه شویم ذهن سالمی داریم یا خیر | ذهن موفق
ذهن سالم در واقع اولین نشانه سلامت روانی افراد است که باعث می شود تا در تمام جوانب زندگی بهترین تصمیم ها را اتخاذ کنند. ذهن سالم نشانه های مختص به خود را دارد که شما به کمک آن می توانید تشخیص دهید که از نظر ذهنی با افراد سالمی....
تست تصور از خدا (GII) ، تست تصور از خدا چیست و چطور انجام می شود؟ - ذهن موفق
[video width="856" height="480" mp4="https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/10/moraghebe.mp4" poster="https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/06/moragebe.jpg"][/video] در تست تصور از خدا در واقع نگاه مثبت و منفی شما از خدا مورد سنجش قرار می گیرد و برای شما ثابت می شود که به چه میزان به مراقبت های او باور دارید. در این تست ۷۲ سوال مطرح شده که درباره دیدگاه....
سلامت روان چیست و چرا سلامت روان به خطر می افتد - ذهن موفق پارسیان
سلامت روان به چه معنی است سلامت روان شامل رفاه عاطفی ، روانی و اجتماعی ما می شود . این بر نحوه تفکر ، احساس و رفتار ما در هنگام کنار آمدن با زندگی تأثیر می گذارد . همچنین به تعیین نحوه مدیریت استرس ، ارتباط با دیگران و انتخاب....
روان درمانی چیست و انواع روش های روان درمانی را در این مقاله بخوانید | ذهن موفق
روان درمانی چیست روان درمانی یک اصطلاح کلی است که برای توصیف روند درمان اختلالات روانی و پریشانی روانی با استفاده از تکنیک های کلامی و روانشناختی به کار می رود . در طول این فرآیند ، یک روان درمانگر آموزش دیده به مراجع کمک می کند تا با مشکلات....
نشانه های افسردگی و علائم افسردگی و راه های درمان افسردگی در ذهن موفق
این روزها خیلی ها به خاطر چالش های زندگی یا عدم مهارت در برقراری ارتباطات عاطفی یا اجتماعی دچار افسردگی شده اند. در این مقاله می خواهیم علائم و نشانه های افسردگی را بیان کنیم. آیا شما تا به حال افسردگی را تجربه کردیده اید ؟ باید تفاوت بین غمگین....
روانشناسی معنوی و رسیدن به آرامش با استفاده از روانشناسی معنوی
فرزاد میراحمدی نویسنده کتاب دیدار با استاد درون آیا رنج بشر را می توان با آموزه های نامدارانی چون مولانا یا حافظ و روانشناسی معنوی التیام بخشید؟ آیا روانشناسی می تواند با همراهی عرفان ایرانی به روانشناسی معنوی تبدیل شود و این دردهای نامحدود بشر را کاهش دهد؟ سعدی چه....