دوره درمان طرحواره محرومیت هیجانی

دوره درمان طرحواره محرومیت هیجانی در این محصول سعی داریم به درمان کامل طرحواره محرومیت هیجانی بپردازیم از این رو به شما پیشنهاد میکنیم قبل از خرید این دوره حتما ویدیو های مقدماتی دوره طرحواره ها را با دقت ببینید و یادداشت برداری کنید

مقدمه ای بر طرحواره ها

مقدمه ای بر طرحواره ها بخش دوم

مقدمه ای بر طرحواره ها بخش سوم

دوره درمان طرحواره محرومیت هیجانی یکی از دوره های جمع آوری شده توسط استاد فرزاد میراحمدی می باشد که در این دوره سعی شده است تمرکز بر درمان طرحواره رهاشدگی باشد.

این دوره شامل تمرین های کامل برای ریشه یابی طرحواره محرومیت هیجانی و همچنین تمرین های بسیاری برای درمان طرحواره رهاشدگی می باشد.

طرحواره محرومیت هیجانی چیست

طرحواره محرومیت هیجانی یکی از طرحواره‌های اصلی در روانشناسی شناختی-رفتاری است که توسط جفری یانگ معرفی شده است. افرادی که با این طرحواره مواجه هستند، احساس می‌کنند که از نظر عاطفی حمایت نمی‌شوند و نیازهای هیجانی‌شان نادیده گرفته می‌شود. این طرحواره ممکن است از تجربیات اولیه زندگی نشأت گرفته باشد و بر روابط و احساسات فرد تأثیر منفی بگذارد.

علائم طرحواره محرومیت هیجانی

افراد مبتلا به این طرحواره ممکن است:

– احساس کنند که دیگران نیازهای عاطفی آن‌ها را درک نمی‌کنند.
– از احساسات تنهایی و بی‌مهری رنج ببرند.
– در روابط خود احساس کمبود محبت و حمایت داشته باشند.
– به سختی بتوانند نیازهای هیجانی خود را با دیگران در میان بگذارند.
– دچار افسردگی و اضطراب شوند.

هدف دوره درمان طرحواره محرومیت هیجانی

در این دوره، شما با ابزارها و تکنیک‌های موثر برای شناخت و درمان طرحواره محرومیت هیجانی آشنا خواهید شد. این دوره به شما کمک می‌کند تا:

– الگوهای فکری و رفتاری ناشی از طرحواره محرومیت هیجانی را شناسایی کنید.
– استراتژی‌های عملی برای مقابله با این طرحواره را بیاموزید.
– توانایی برقراری ارتباطات عاطفی سالم‌تر را پیدا کنید.
– احساسات مثبت بیشتری را در روابط خود تجربه کنید.

محتوای دوره درمان طرحواره محرومیت هیجانی

– آشنایی با مفهوم طرحواره محرومیت هیجانی: توضیح و بررسی این طرحواره و ریشه‌های آن.
– شناخت علائم و نشانه‌ها: شناسایی و درک علائم طرحواره محرومیت هیجانی در زندگی فردی.
– تکنیک‌های شناختی-رفتاری: معرفی و تمرین تکنیک‌های موثر برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری.
– مدیریت عواطف: یادگیری روش‌های کنترل و مدیریت احساسات منفی.
– بهبود روابط بین فردی: تقویت مهارت‌های ارتباطی و ایجاد روابط عاطفی و حمایتگر.

مزایای دوره درمان طرحواره محرومیت هیجانی

با گذراندن این دوره، شما می‌توانید به درک بهتری از نیازهای عاطفی خود دست یابید و روابط عاطفی سالم‌تری برقرار کنید. آماده‌اید تا قدمی مهم برای تغییر و بهبود زندگی خود بردارید؟ همین حالا ثبت‌نام کنید و سفری جدید به سوی آرامش و ثبات عاطفی آغاز کنید.