12 سیاست زنانه برای مدیریت رابطه عاطفی

تو زندگی مشترک، خیلی وقت‌ها پیش میاد که خانم‌ها نمی‌دونن چطور باید رابطه عاطفی‌شون رو مدیریت کنن تا هم خودشون خوشحال باشن و هم همسرشون. با به‌کارگیری چند تا سیاست زنانه، می‌تونیم رابطه‌مون رو محکم‌تر و شیرین‌تر کنیم. مثلاً، اگه نیازها و خواسته‌هامون رو واضح بیان کنیم، همسرمون بهتر می‌تونه درکمون کنه. یا وقتی مشکلاتی پیش میاد، به جای گفتن به دیگران، با همسرمون صحبت کنیم یا از یه مشاور کمک بگیریم. همچنین، تمرکز روی نکات مثبت همسرمون و قدردانی ازش می‌تونه عشق بینمون رو بیشتر کنه. در نهایت، با لبخند و شادی، می‌تونیم فضای خونه رو گرم‌تر کنیم.

حالا به نظرتون:

چطور می‌تونید نیازها و خواسته‌هاتون رو به همسرتون بگید که بهتر درکتون کنه؟

وقتی مشکلی پیش میاد، چطور می‌تونید با همسرتون صحبت کنید تا رابطه‌تون قوی‌تر بشه؟

چه راه‌هایی برای قدردانی از همسرتون سراغ دارید که عشق بینتون بیشتر بشه؟

چطور می‌تونید با لبخند و شادی، فضای خونه‌تون رو گرم‌تر و صمیمی‌تر کنید؟

اگر می‌خوای رابطه عاطفیت رو قوی‌تر کنی، این ۱۲ سیاست زنانه رو تا آخر بخوون!

داستان کوتاه: سیاست‌های زنانه در یک عصر بارانی

باران ریز و آرامی روی شیشه‌های کافه می‌نشست. نرگس قاشقش را در فنجان چای هم زد و به سامان که روبه‌رویش نشسته بود، لبخند زد. می‌دانست که امشب وقتش رسیده یکی از سیاست‌های زنانه‌اش را اجرا کند.

چند روزی بود که سامان بی‌حوصله شده بود، کمتر حرف می‌زد و حتی نگاهش هم مثل قبل پر از گرما نبود. نرگس نمی‌خواست غر بزند یا با دلخوری از او توضیح بخواهد. پس، همان‌طور که کتاب «سیاست‌های زنانه» یادش داده بود، از یک مسیر دیگر وارد شد.

با صدایی نرم گفت: “سامان، یادته روزی که برای اولین بار این کافه رو انتخاب کردی؟ گفتی اینجا حس آرامش بهت می‌ده.” سامان سرش را بلند کرد، چشمانش کمی از آن خستگی درونی فاصله گرفت. لبخندی زد و گفت: “آره… چقدر اون روز خوب بود.”

نرگس فرصت را از دست نداد، دستش را روی میز گذاشت و ادامه داد: “تو همیشه تو انتخاب‌هات خوب بودی… مثل همین کافه، مثل اون سفر شمال که پیشنهاد دادی… حتی اون باری که گفتی رنگ آبی بهم میاد.”

سامان انگار چیزی در دلش تکان خورد. یادش آمد چقدر دوست داشت که نرگس به تصمیم‌هایش اعتماد کند. دستش را دراز کرد و انگشتان نرگس را در دست گرفت. “نرگس… دلم برای همین حرف‌های قشنگت تنگ شده بود.”

نرگس با لبخندی که باران را هم از یاد می‌برد، در دلش گفت: “زن بودن یعنی همین… ظرافت در عین درایت!”

[fusion_video video=”https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/10/rahayesharjhesabeatefi.mp4″ video_webm=”” start_time=”” end_time=”” width=”” controls=”” preload=”” autoplay=”yes” mute=”yes” loop=”yes” track_tags=”W10=” preview_image=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” css_id=”” overlay_color=”” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” border_radius_top_left=”” border_radius_top_right=”” border_radius_bottom_right=”” border_radius_bottom_left=”” box_shadow=”no” box_shadow_vertical=”” box_shadow_horizontal=”” box_shadow_blur=”0″ box_shadow_spread=”0″ box_shadow_color=”” alignment=”” margin_top=”” margin_bottom=””][/fusion_video]12 سیاست زنانه برای مدیریت رابطه عاطفی

خانم های عزیز! اگر شما هم می خواهید یک رابطه عاطفی سالم داشته باشید و می خواهید مدیریت رابطه عاطفی را به دست بگیرید نیاز است موراد زیر را رعایت کنید:

1- برای رابطه خود اصولی داشته باشید

وقتی ارزش‌های خود را مشخص کرده‌اید به آن‌ها پایبند باشید. فورا نظر خود را عوض نکنید. قاطع باشید و به خودتان اعتماد داشته باشید. یادتان باشد هر چه قدر شما خودتان را بیشتر قبول داشته باشید دیگران هم شما را بیشتر قبول خواهند داشت.

2- انتظار نداشته باشید او شما را خوشبخت کند، به او کمک کنید تا با هم خوشبخت شوید

خوشبختی یک امر درونی است و بود یا نبود آن با خودمان است. دیگران فقط می‌توانند به ما کمک کنند و اگر خودمان نخواهیم هیچ اتفاق درونی ایجاد نمی‌شود.

مطالعه بیشتر: 6 دیدگاه اشتباه زنان در مورد مردان – افزایش سیاست‌های زنانه 

3- به ظرافت‌های زنانه در برخورد با مرد زندگی تان توجه کنید

نوع نگاه، پوشش و بیانتان در مواردی که با هم حرف‌های صمیمانه می‌زنید زنانه‌تر باشد، زمان‌هایی که بحث جدی‌تر هست حرف‌هایی برای گفتن داشته باشید که نشان دهد شما یک زن قوی هستید.

4- انتظار نداشته باشید که مرد با علم غیب بفهمد شما چه نیازی دارید

یکی از مسائلی که نیاز هست زنان در نظر داشته باشند این است که خیلی از مواقع مرد دقیقا نمی‌داند زن چه نیازی دارد و هیچ عملی هم از آن مرد سر نمی‌زند در نتیجه زن احساس می‌کند مورد توجه قرار نگرفته است و از این نظر ناامید می‌شود. هر چند زنان دوست دارند خود مرد احساسات و نیازهای آنان را حدس بزند ولی اگر جایی مرد شما متوجه نمی‌شود یا مستقیم یا غیر مستقیم به او بفهمانید.

5- پیش کسانی که از عشق بی‌بهره هستند رابطه خود را به رخ نکشید شاید حسادت کنند

گاهی شخصی از عشق تهی است یا حسادت خاصی به رابطه شما دارد بهتر است در برخورد با چنین افرادی مراقبت کنید و خشم درون آن‌ها را تحریک نکنید.

6- قدرت و اعتماد به نفس مرد را تضعیف نکنید

نکته مهم برای مدیریت عاطفی حفظ قدرت و اعتماد به نفس مرد است. مردان بسیار به تحسین زنان نیاز دارند سعی کنید این امر را رعایت کنید و کاری نکنید که آن‌ها را بی‌اعتبار کنید.

7- به نیازهای خود و طرف مقابل توجه کنید و درباره آن‌ها صحبت کنید

بهتر است با هم توافقی بکنید که هر از چند گاهی در مورد نیازهای همدیگر اطلاع کسب کنید.

مطالعه بیشتر: چگونه زنی ایده آل باشیم

8- مسائل خود را یا با هم حل کنید یا پیش متخصص بروید و از گفتن اسرار همدیگر به افراد دیگر خودداری کنید

بعضی مواقع زنان و مردانی هستند که تمام مسائل شخصی زندگی خود را به دیگران می‌گویند و زمانی که عصبانی هستند فکر می‌کنند رابطه شان به پایان رسیده است و ارزش و اعتبار طرف را پایین می‌آورند و زمانی که با هم آشتی می‌کنند سعی می‌کنند جبران کنند. زن با سیاست و مرد با درایت حتی در زمان عصبانیت هم مراقب است که حریم‌ها را نشکند.

9- در زندگی تنوع ایجاد کنید تا شور و شوق زندگی بیشتر شود

گاهی در نوع برخورد، پوشش و سایر امور، تغییرات کوچکی انجام دهید تا زندگی از یک نواختی بیرون آید.

10- به جای غر زدن و بحث‌های بیهوده با هم گفتگو کنید

اگر فکر میخوای اطلاعات در در زمینه سیاست های زنانه و همچنین درایت های مردانه در رابطه زیاد بشه حتماا این کتاب رو بگیر و رابطه و زندگیت رو متحول کن

خرید کتاب(کلیک)

مطالعه بیشتر: 1کتاب سیاست های زنانه به سبک هِرا 

قبلا بیان کرده‌ایم که غر زدن، تحقیر و سرزنش، رابطه را تخریب می‌کنند. بهتر است نیاز خود را بگویید و به نیازهای دیگری هم توجه کنید.

11- جنبه‌های مثبت مرد را گاهی به او گوشزد کنید

برای مدیریت رابطه عاطفی نیاز است که مرد را تحسین کنید.

مردان دوست دارند تحسین زنان را برانگیزند. اگر مرد مقابل شما ویژگی مثبتی دارد گاهی آن را بیان کنید

12- لبخند و شادی را در زندگی بیشتر کنید

لبخند و شادی به طرف مقابل این پیام را می‌دهد که از بودن در کنار تو خوشحالم و طرف مقابل هم تلاش می‌کند این خوشحالی را بیشتر کند.

خانم های عزیز مدیریت رابطه عاطفی ممکن می شود زمانی که سیاست ها و درایت های خود را افزایش دهید.

سوالات متداول

۱. اگر همسرم سردمزاج است، آیا این سیاست‌ها جواب می‌دهد؟

بله. بسیاری از اوقات سردی مردان واکنشی به حس بی‌احترامی یا انتقاد مداوم است. با شروع تحسین و دادن فضای شخصی (نکته ۲ و ۴)، احتمالاً تغییر رفتار او را خواهید دید.

۲. آیا درخواست کمک کردن (نکته ۸) نشانه ضعف من نیست؟

خیر. در روانشناسی تکاملی، مردان نیاز دارند حس کنند “محافظ” و “تامین‌کننده” هستند. درخواست کمک هوشمندانه شما، این غریزه را بیدار می‌کند و باعث نزدیکی بیشتر می‌شود، نه ضعف.

۳. چطور می‌توانم بدون دعوا، ناراحتی‌ام را نشان دهم؟

از فرمول “من احساس می‌کنم…” استفاده کنید. به جای “تو دیر اومدی”، بگویید “وقتی دیر میای و خبر نمیدی، من احساس نگرانی و تنهایی می‌کنم.” این روش گارد دفاعی مرد را پایین می‌آورد.

۴. اگر این کارها را انجام دادم و او سوءاستفاده کرد چه؟

سیاست زنانه به معنای باج دادن نیست. اگر شما تمام اصول (احترام، محبت، استقلال) را رعایت کردید و طرف مقابل همچنان رفتارهای سمی داشت، مشکل از مهارت‌های شما نیست و نیاز به مشاوره تخصصی یا بازنگری در رابطه دارید.

نتیجه‌گیری

سیاست‌های زنانه به معنای فریب دادن نیست؛ بلکه به معنای شناختن “قلق” همسرتان و استفاده از لطافت زنانه برای ایجاد آرامش است. با اجرای این ۱۲ نکته، شما از یک رابطه جنگی و پر تنش، به سمت یک رابطه عاشقانه و حمایتگر حرکت خواهید کرد. یادتان باشد، تغییر رفتار شما، ناخودآگاه رفتار همسرتان را نیز تغییر خواهد داد.

فرزاد میراحمدی نویسنده کتاب سیاست های زنانه به سبک هرا