چگونه نه بگوییم که طرف مقابلمان ناراحت نشود؟

در برخی از مواقع یکی از دوستان و بستگان و... از ما کمکی میخواهد که ما به علت گرفتاری و مشغولیت زیاد قادر به انجام آن نیستیم. هنگام نه گفتن نباید جمله را مستقیما با "نه" یا "نمیتونم" شروع کنید.

مهارت های "نه" گفتن با در نظر گرفتن اولویت های خود:

یکی از دلایلی که افراد مختلف نمی توانند جواب نه بدهند ترس از طرد شدن است. می ترسند طرف مقابل ناراحت شود. این افراد اولویت های خود را رها میکنند و دائم دنبال راضی نگه داشتن دیگران هستند. پیشنهاد میکنیم توجه بیشتری به اولویت های خود بیندازید. چه چیزی برای خود شما مهم هست؟ به آن بپردازید. یادتان باشد شما نمیتوانید همه افراد را راضی نگه دارید. هر چقدر هم که شما خوب باشید باز هم عده ای ناراضی هستند.

کاربرد مهارت های کلامی در قسمت های مختلف زندگی چگونه است ؟

آیا برای شما هم پیش آمده که بخواهید به کسی"نه" بگویید ولی توانایی آن را نداشته باشید؟ مثلا کسی به شما پیشنهاد بیرون رفتن میدهد ولی شما در آن زمان خاص تمایل به بیرون رفتن ندارید. کسی از شما درخواستی میکند ولی نمیتوانید برآورده کنید. کسی میخواهد به دیدن شما بیاید ولی دوست ندارید او در آن زمانی که گفته است بیاید. در این موارد چه کاری انجام می دهید؟ شاید با بی میلی قبول کنید؛ شاید هم جواب تلفن طرف را ندهید؛ البته ممکن است دنبال بهانههای مختلفی باشید که به او نه بگویید ولی از دورن بترسید.

سبد خرید 0

مرکز مشاوره ذهن موفق » دکتر زهرا فتاحی

دکتر زهرا فتاحی

مهارت های کلامی و متقاعدسازی

مهارت نه گفتن با 5 تکنیک هوش کلامی - هیپنوتیزم کلامی - ذهن موفق پارسیان

مهارت نه گفتن با 5 تکنیک هوش کلامی در این مقاله می خواهم 5 تکنیک هوش کلامی بیان کنم که مهارت نه گفتن شما را تقویت می‌کند. این‌ها به شما کمک می کند قدرت نه گفتن را در خود تقویت کنید. مطمئنا بعد از خواند این مقاله کوتاه می‌گویید کاش....

آوریل 22, 2020

ارسال شده توسط ذهن موفق پارسیان

بیشتر بخوانید

9.46k بازدید

بیشتر بخوانید

درمان طرحواره بدبینی
آیا احساس می‌کنید همیشه دیگران قصد دارند شما را فریب […]
درمان طرحواره تنبیه
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که اشتباهات کوچک و بزرگی […]
درمان طرحواره آسیب پذیری
آیا احساس می‌کنید همیشه در معرض آسیب‌پذیری بیشتر از […]
مدیتیشن برای کاهش خشم
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که خشم شما تحت کنترل شما […]
مدیتیشن برای رهایی از استرس
آیا از استرس‌های روزمره خسته شده‌اید؟ آیا به دنبال […]
فواید مراقبه چیست
آیا احساس می‌کنید زندگی شما از استرس و اضطراب پر شده […]
مدیتیشن برای افزایش تمرکز کودکان
آیا کودکتان هنگام انجام تکالیف به راحتی حواسش پرت […]
مدیتیشن برای خواب آرام
آیا شب‌ها به سختی به خواب می‌روید؟ یا ممکن است حتی […]
مدیتیشن برای رفع سر درد
آیا از سردردهای مکرر و طاقت‌فرسا خسته شده‌اید؟ آیا به […]
مدیتیشن برای آرامش اعصاب
آیا هر روز با استرس، اضطراب و فشار ذهنی مواجه هستید؟ […]

مشاوره میخوای؟ کلیک کن